Търсите вдъхновение за здравословни и леки салати за обяд, които можете да приготвите предната вечер? Имаме ги! Не е лесно всеки ден да измисляте нещо вкусно, което да носите със себе си на работа, училище или на път. Ето защо сме изброили нашите любими рецепти, за да превърнете вашите салати в здравословно парти!
5 здравословни и питателни салати за приготвяне на обяд
1. Салата с ечемик и лешници
Наистина трябва да опитате тази рецепта за салата със суперхрана. Пълно е с ечемик, лешници, хрупкава краставица и пресен домат. Освен това е супер вкусно и лесно за приготвяне от предната вечер!
2. Суперхрана: салата със сладък картоф, червено цвекло, авокадо и леща
Тази салата със сладък картоф, червено цвекло, авокадо и леща е богата на протеини, витамини и вкус, като същевременно е нискокалорична. Често ли страдате от тежест в стомаха след обяд? Не и с тази салата за обяд.
3. Салата Цезар с брюкселско зеле
Някой каза ли крутони? Тази здравословна салата Цезар с брюкселско зеле е перфектна за есента и зимата, и супер здравословна заради брюкселското зеле. Това гарантирано ще ви впечатли на работното място!
4. Салата „Зелената богиня“.
Тази веганска салата „Зелена богиня“ (позната от TikTok) е невероятно популярна поради причина. Здравословно е, изключително вкусно и лесно за приготвяне!
5. Салата от печена тиква, леща и семена от нар
Есента и зимата означават: време за любимата ни тиква! Не е за изпускане в топла крем супа, но също така върви добре и в салата. Например с леща, зърна от нар и още много вкусни неща. Перфектна за приготвяне.
