Истинските фенове на здравословното хранене си имат „рибен ден“ – и не един, а поне 3-4 пъти седмично и изпитват цял океан от полза и удоволствие. Диетата, която ви предлагаме, трябва да спазвате само 7 дни и за това време ще смъкнете 3 килограма. Единственият ѝ недостатък е, че сеПрочети още
Хормонът, наречен тестостерон, се произвежда както при мъжете, така и при жените. Естествените нива на този хормон са по-високи при мъжете, отколкото при жените. Този хормон дава отличителните характеристики на мъжете, т.е.разширени мускули, дълбок глас, растеж на косата и гениталии. Нивата на тестостерон при мъжете достигат връх на 30-годишна възраст,Прочети още
Създателите на световноизвестната 90 – дневна диета за разделно хранене ви позволява да се отървете от до 25 килограма за три месеца , като по този начин значително ще подобрите обмяната на веществата. Фундаментална 90 – дневна диета за разделно хранене На петия ден от всяка диета целия цикъл се повтаряПрочети още
За да може упражненията да ви донесат най-голяма полза вижте по-долу на коя зодия отговаряте като ги сравните с хороскопа. В крайна сметка, за всеки елемент са характерни собствени темпове, различни обучения и тяхната интензивност . Това е така защото всички спортове в зависимост от знака на зодиака се разделятПрочети още
Търсите ефективни начини за отслабване? В тази статия ще разгледаме няколко упражнения, които ще трансформират тялото ви. Тези упражнения са лесни, и същевременно ефикасни за укрепване на тялото заедно с изгарянето на нежеланите калории. Въпреки това, да се придържате само към тези упражнения не е достатъчно, вие също трябва даПрочети още
Думата “ стрес “ трайно се установи в живота ни и дори се превърна в един от атрибутите на модерността. Разбира се , за да бъдем точни трябва да кажем, че стреса може да се разглежда като заболяване , тъй като обикновено е биохимична реакция към външни дразнители. Стресът ниПрочети още
Всеки пациент с диабет трябва да проверява редовно нивото на кръвната захар да се запази в рамките на допустимите стойности . Пренебрегването на този принцип със сигурност гарантира развитие на тежки усложнения на заболяването. Начини за контрол на нивото на глюкоза в кръвта Традиционно измерване у дома . Традиционният методПрочети още