5 -те ползи за здравето от пиенето на джинджифилова вода

Джинджифилът има противовъзпалителен ефект

Пилили сте някога чаша чай с джинджифил или вода с джинджифил? Коренът от джинджифил придава пикантен вкус на напитката, това е придобит вкус. Знаете ли, че пиенето на чай или вода с джинджифил има много ползи за здравето? Това има лек детоксикиращ ефект, а самия джинджифил пък има и противовъзпалителен ефект. Пийте го редовно или си направете чаша чай от джинджифил. Джинджифилът в комбинация с някои лекарства може да предизвика странични ефекти. Така че, ако приемате лекарства, попитайте лекар дали джинджифилът е безопасен за вас.

1. Менструация

Препоръчваме да пиете чай от джинджифил, ако имате спазми по време на менструацията. Топлата вода с джинджифил ще облекчи болката. Направени са много изследвания за приемането на хапчета от джинджифил по време на менструация. Това показа, че добавките от джинджифил всъщност помагат за намаляване на спазмите. Водата с джинджифил или чай от джинджифил действа в по -малка степен, така че ако търсите естествено решение за менструални спазми, капсулите от джинджифил може да са решението.

2. Гадене

Много лекари препоръчват вода с джинджифил или чай от джинджифил за пациенти, които страдат от гадене по време на бременност или в резултат на химиотерапия. Джинджифилът помага за изпразване на стомаха, като ускорява притока на храна към червата. Това облекчава гаденето.

3. Намалява риска от хронични заболявания

Благодарение на противовъзпалителния си ефект джинджифилът може да елиминира патогените от човешкото тялото, и да предотврати заболяване. Освен това предпазва тялото ви от „счупени“ клетки. Например, може да облекчи артрита.

4. Отслабване

Джинджифиловата вода или смутита, съдържащи джинджифил, често се рекламират като детоксикиращи напитки, които могат да ви помогнат да отслабнете. Въпреки, че трябва да се направят допълнителни допълнителни изследвания, джинджифилът може да бъде полезен в диетите за отслабване. Като пиете вода с джинджифил вместо безалкохолни напитки или сок, избягвате много калории, които се съдържат в тях. Освен това хидратира и освежава страхотно тялото ви.

5. Ниво на кръвната захар

Направени са много изследвания за връзката между джинджифила и кръвната захар, особено при хора с диабет тип 2. Въпреки това, дори за хора без диабет, джинджифилът може да помогне за поддържане на балансирано ниво на кръвната захар. По този начин изпитвате по – малко върхове и спадове в енергията си.

Може да ви хареса също

Уреа в козметиката: как работи и защо е толкова ценна съставка за кожата

Как да подобрите качеството на въздуха в дома

Вредни храни, които да избягваме

Как да направим балансирана диета без да се лишаваме

Препоръчваме ви да изпробвате тази бърза домашна рецепта с джинджифил за силна имунна система: ВИРУС: КАК ДА СЕ ХРАНИМ ПО ВРЕМЕ НА КОРОНАВИРУС?. И ще забравите за всички вируси през зимния сезон, а и не само.

Четете още за: Да оцелеем през фазата на плача