петък, май 27, 2022
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Начало Кулинарно

Здравословен чийзкейк с авокадо и ядки

by Женски Свят
31.01.2022
in Кулинарно
A A
снимка-pexels-чийзкейк с авокадо
36
SHARES
198
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Този вкусен чийзкейк с авокадо е пълен с витамин Е и мастни киселини, които правят кожата ви мека и здрава. Рецептата е за около 12 човека, но това зависи само от това с колко хора искате да я споделите, разбира се.

Съставки

  • 5 бр много узряло авокадо
  • 2 лимона
  • 150 грама сироп от агаве
  • 150 грама кокосово масло, разтопено (в микровълновата)
  • ¼ чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • ½ чаена лъжичка розова вода
  • Ситно настъргана кора от половин лайм и/или лимон за гарнитура

Може да ви хареса също

pexels-cottage cheese-протеин

Протеинови бомби: 4 рецепти за обяд с извара

pexels-streetwindy-снакс

Идеи за здравословни снаксове за деца

снимка-pexels-polina-мляко

Растително „мляко“ –  съставките, които трябва да съдържа една добра напитка

Силвена Роу

Втората българска книга на Силвена Роу вече е хит сред майките

Съставки за основата:

  • 45 грама сурови, несолени бадеми
  • 150 грама сушени фурми
  • 65 грама бразилски орехи
  • 35 грама орехи пекан
  • 2 чаени лъжички кокосово масло, разтопено (в микровълновата)
  • 50 грама кокосови стърготини

Метод на приготвяне:

1 1 1

Вземете кръгла тавичка (21 см) и я намажете с мазнина.

За да направите основата, започнете, като поставите бадемите, фурмите, бразилските орехи и пеканите в купа с вода. Оставете за един час да се накиснат.

Отцедете водата и поставете ядките и фурмите в кухненски робот заедно с разтопеното кокосово масло и кокосовите стърготини. Разбъркайте, докато получите лепкава ронлива смес, която лепне, когато я натиснете между пръстите си.

Изсипете сместа в тавичката за чийзкейк и натиснете равномерно с лъжица, докато получите хубаво дъно. Поставете във фризера за поне 20 минути, за да стегне.

Междувременно направете крема. Нарежете авокадото наполовина и отстранете костилката. С лъжица можете лесно да изгребете цялата вътрешност с едно движение, и да я поставите в кухненски робот. След това добавете лимоновия сок, за да предотвратите покафеняването на авокадото. След това добавете сиропа от агаве, разтопеното кокосово масло, екстракта от ванилия и розовата вода и разбъркайте, докато получите гладка текстура.

Извадете сместа, която приготвихте за основа по-рано от хладилника и нанесете сместа с авокадо отгоре (все още трябва да бъде в тавичката за чийзкейк). Оставете във фризера за 30 минути, след това в хладилника за още един час. Трябва да е в хладилник, докато дойде време за сервиране.

Внимателно извадете от формата, поставете чийзкейка върху хубава чиния и сервирайте с лайм и лимонова кора.

По желание може да декорирате с розичка от авокадо, или каквото ви душа обича.

Content Protection by DMCA.com

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-cottage cheese-протеин
Кулинарно

Протеинови бомби: 4 рецепти за обяд с извара

pexels-streetwindy-снакс
Деца

Идеи за здравословни снаксове за деца

снимка-pexels-polina-мляко
Кулинарно

Растително „мляко“ –  съставките, които трябва да съдържа една добра напитка

Силвена Роу
Кулинарно

Втората българска книга на Силвена Роу вече е хит сред майките

Мултикукър Philips-мултикукър
Кулинарно

Съвети и трикове при готвенето с мултикукър

Next Post
снимка-pexels-диабет

11 признака, че страдате от диабет

Discussion about this post

ИЗБРАНО

каните за пречистване на вода

Какво е нужно да знаем за каните за пречистване на вода?

Пречистването на вода е необходимост, пред която много хора се изправят, тъй като водата от директното водоснабдяване не винаги е...

pexels-Лъв

Поведението на зодия Лъв при раздяла

Зодия Лъв е амбициозен и силен знак от зодиака. Тя кипи от емоции и трудно сдържа импулсите си. За лъва...

pexels-избелване

Четири безопасни метода за ефективно избелване на зъбите

С възрастта зъбите губят своята белота и добър външен вид. Това се дължи основно на храната, напитките, тютюнопушенето. Ослепителната усмивка...

pexels-cottage cheese-протеин

Протеинови бомби: 4 рецепти за обяд с извара

Изварата е млечна консистенция със зърнеста структура. Можете да я използвате в много различни рецепти. Изварата е с ниско съдържание на...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Общи условия
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

Ако Ви харесва нашата работа, може да ни подкрепите, за да продължим да се развиваме.

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

ТВОЯТА РЕКЛАМА

jenskisviat

© 2022 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2022 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist