четвъртък, юни 19, 2025
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Красота

Помага ли антицелулитният масаж

by Виктория Димитрова
29.08.2022
in Красота
A A
pexels-антицелулитният масаж

снимка: pexels

27
SHARES
152
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Целулитът е неприятен кожен проблем, който може да засегне както пълните жени, така и слабите. Често се появява след сваляне на излишните килограми или след бременност, но може да възникне и в други случаи. Ако страдаме от този проблем, със сигурност сме срещали множество продукти, процедури и съвети за премахването му. Една от тези процедури е антицелулитният масаж.

Какво представлява антицелулитният масаж и помага ли той?

Какво всъщност е целулит? Е, това е натрупване на подкожна мазнина, при която микроциркулацията е нарушена, в следствие от което се образуват неравности и промени в тъканта.

Може да ви хареса също

pexels-витамини за коса, кожа и нокти

Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти

pexels-модерен маникюр пролет

Най-модерните цветове за маникюр тази пролет

pexels-фон дьо тен

Как да избереш правилния фон дьо тен за твоя тип кожа

pexels-луксозни бижута

Защо луксозните бижута са символ на изтънченост и стил?

За да се премахне този целулит, често се използва антицелулитен масаж. Той представлява интензивни ръчни процедури. Те целят да нанесат определено въздействие именно върху тези подкожни мазнини. По този начин тъканта в проблемните области се подлага на натиск и “разбиване”, което цели да се възстанови нейният метаболизъм.

Общо взето, при прилагане на правилен антицелулитен масаж се постига повишена циркулация на кръвта в тази област. Също така токсините се премахват. Като друг важен ефект можем да посочим допълнителното насищане с кислород на мастната тъкан в областта на целулита.

Когато се приложи правилно, антицелулитният масаж определено помага. Той загрява подкожната мастна тъкан, подобрява метаболизма ѝ и осигурява намаляване на нейния обем. Когато този обем намалее, кожата ни ще изглежда значително по-равна.

Като цяло, счита се, че по-подходящ избор е ръчният антицелулитен масаж. Да, съществуват и апарати за тази цел, но те не могат да заместят тренираните, опитни професионалисти. Те отчитат индивидуалните особености на тялото ни и прилагат съответен натиск, където е необходимо.

Антицелулитен масаж не трябва да се прилага по време на бременност и кърмене. Допълнително, необходимо е да се избягва при разширени вени, заради опасност от странични ефекти. При остри респираторни инфекции, включително грип, настинка и други, отново е нужно да не прилагаме този тип масаж. Накрая, избягвайте тези процедури и по време на менструалния си цикъл.

Какво друго трябва да знаем за антицелулитния масаж?

Помнете, прилагането на антицелулитен масаж не означава, че ще се освободите от излишните килограми. Той премахва само целулита и профилактира областите, върху които се прилага, но не може да ви даде ефект на отслабване. Затова помислете какво всъщност ви е нужно и дали не трябва да се подложите на хранителен режим и тренировъчен план, за да свалите и килограми, ако имате излишни такива. Помнете, че диетите не трябва да са строги и прекомерно ограничаващи.

Ако обаче имате повече от пет излишни килограми, не бързайте с антицелулитния масаж. Вместо това, първо се освободете от тях, достигнете до желаното от вас нормално телесно тегло и след това изпробвайте тези процедури.

При целулит в първи или втори стадий чудесни резултати могат да се постигнат и просто с един курс масажи срещу целулит. В по-късни стадии обаче е необходимо също да се приложат хранителен и тренировъчен режим, за да се освободим от него.

Обикновено стандартният курс се прилага под формата на 10 до 12 процедури, между които има интервал от 1-2 дни. Задължително е да се осигурят подобни прекъсвания, за да може да протекат процесите, които биват задействани от масажа. След един курс антицелулитен масаж е необходимо да изчакаме поне 2-3 седмици, ако искаме да преминем през още един.

Полезен съвет, който да запомните, е че веднага след масажа не е хубаво да се движите интензивно. По-добре е да полежите за период от около половин час. Старайте се да не прилагате голямо натоварване върху мускулите и гръбнака. Накрая, също подпомогнете тялото си като консумирате 200 гр. вода или пък тонизиращ и въздействащ върху мастната тъкан зелен чай.

Това, общо взето, е основната информация, която е необходимо да познавате, преди да решите да се подложите на антицелулитен масаж. Помнете, че това, което работи за повечето хора, не винаги работи за абсолютно всички. Също така е важно да се доверявате изключително и само на квалифицирани професионалисти. Уверете се, че масажистът ви познава из основи и детайли методиките на прилагане на антицелулитен масаж. Съобразете се с противопоказанията и със съветите на лекуващия си лекар, ако се консултирате с такъв по отношение на целулита. Обърнете специално внимание на начина си на хранене и на степента си на активност.

В борбата с целулита и излишните килограми определено е от основно значение да консумираме правилните храни и да си осигуряваме достатъчно физическо натоварване. Това може да се извърши чрез ходене на фитнес, записване на някакъв вид спорт или танци или просто бягане в парка. Важното е да се движите достатъчно, да се хидратирате правилно и да се храните здравословно. Това определено ще бъде от полза в борбата ви срещу целулита в допълнение към антицелулитния масаж.

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-витамини за коса, кожа и нокти
Красота

Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти

pexels-модерен маникюр пролет
Красота

Най-модерните цветове за маникюр тази пролет

pexels-фон дьо тен
Красота

Как да избереш правилния фон дьо тен за твоя тип кожа

pexels-луксозни бижута
Красота

Защо луксозните бижута са символ на изтънченост и стил?

pexels-грижи за лице
Красота

Най-добрите грижи за лице според дерматолозите

Next Post
матраци

Какви грижи да полагаме за матраците си

Discussion about this post

ИЗБРАНО

pexels-Зодии

„Къс фитил”: Зодиите, които избухват на секундата

Всички имаме своите така наречени „тригери”, но някои зодиакални знаци са истински вулкани. Те изригват на секундата без всякакво предупреждение....

pexels-Зодиакални

Зодиакалните знаци, които не могат да бъдат победени!

Те имат труден характер, благодарение на който никой и нищо не може да ги пречупи. Експлозивни, упорити и решителни, тези...

pexels-витамини за коса, кожа и нокти

Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти

Всяка жена мечтае за гъста коса, сияйна кожа и здрави нокти. Това не е просто въпрос на козметика, а на...

АБВ

АБВ поща от мобилен телефон : Как да я ползваме бързо и лесно

В днешно време почти всичко минава през телефона – съобщения, работа, социални мрежи и, разбира се, имейли. Ако използваш АБВ...

logow

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

 

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

Женски вибрации

© 2025 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

No Result
View All Result
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно

© 2025 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Go to mobile version