петък, януари 27, 2023
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Начало Интимно

Нередовен цикъл? Ето как COVID може да повлияе на менструацията ви

by Женски Свят
29.09.2021
in Интимно
A A
цикъл
29
SHARES
156
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Много жени забелязват, че месечните им цикли са  били нередовни, или дори са спрели напълно от началото на пандемията от COVID – 19. Затова говорихме с експерти, за да разберем как коронавируса може да повлияе на менструалния ви цикъл.

Всички страдаме от него от време на време, но през последната година и половина се е повишил малко: стресът. И според експерти, това е най – големият фактор, който влияе на менструацията ни.

За жени с естествен овулационен цикъл (тоест жени, които не са на хормони), обратната връзка от нашия мозък към нашите яйчници е много чувствителна. Мозъкът ни комуникира с яйчниците чрез сигнални и стимулиращи хормони. Тези хормони узряват фоликул в яйчника и го подготвят за овулация, след което започват да произвеждат прогестерон. Резултат: получавате менструация.

Може да ви хареса също

pexels-менопаузата

Седем причини да тренирате по време на менопаузата

pexels-ерогенни

Познавате ли тези ерогенни зони на жената?

pexels-потърсим

Кога трябва да потърсим психиатър

pexels-Как се йонизира въздухът

Как се йонизира въздухът

Стресът и вашия цикъл

Когато тялото ви е в „режим на стрес“, то влага цялата енергия и хранителни вещества, за да се справи с този стрес. Тази стресова реакция причинява леко възпаление в организма. Тогава, когато вашите хормони се опитват да комуникират с яйчниците ви, те се блокират. Възпалението и стресът трябва да идват и да си отиват, но когато се справяте със стреса за продължителен период от време, тялото ви автоматично се приспособява. За съжаление това означава, че репродуктивните ни хормони вече не са приоритет за организма. А това от своя страна може да доведе до нередовен цикъл или ановулация (без овулация) за по – дълъг период от време.

Феромони

Вашето тяло също отделя феромони (хормони, които усещаме несъзнателно), които подсказват, кога една жена е в овулация, и кога е в менструация. Тези феромони също карат женските цикли понякога да се синхронизират. Интересното е, че това е повлияно от пандемията, тъй като постоянно носенето на маски (които ограничават обонянието ни) и животът и работата в изолация означава, че сме по – малко изложени на тези фини феромони. Логично следствие: менструалният ни цикъл е объркан.

Какво можем да направим по този въпрос?

Не е лесно да се овладеем и да се адаптираме към света, в който живеем сега. Доста трудно е за нашите тела и умове. Така че бъдете изключително мили към себе си. Опитайте се да се храните здравословно, да спите добре и да спортувате достатъчно. Също така пийте достатъчно вода всеки ден и се опитайте да сведете до минимум стреса. Това не само ще ви накара да се чувствате физически здрави, но и психически. Колкото по – добре се чувствате в собствената си кожа, толкова повече спокойствие и релаксация изпитвате. И това отпускане помага на хормоните ви!

Може да ви хареса още: Неподозираните ползи от използването на зехтин

Content Protection by DMCA.com

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-менопаузата
Интимно

Седем причини да тренирате по време на менопаузата

pexels-ерогенни
Интимно

Познавате ли тези ерогенни зони на жената?

pexels-потърсим
Интимно

Кога трябва да потърсим психиатър

pexels-Как се йонизира въздухът
Интимно

Как се йонизира въздухът

романтично
Интимно

4 идеи за романтично събуждане на любимия човек

Next Post
Райна

Райна показа, че 40 е новото 20

Discussion about this post

ИЗБРАНО

pexels-тренираш

Фалшивите причини да тренираш

Тренировката е специално време. Ритуал! Закон! Свещено действие! Дълбока връзка със себе си! СРЕЩА СЪС СЕБЕ СИ! Всеки, който подхожда...

pexels-подарък за жена Водолей

Идеи за подарък на мъж Водолей

Мъжете от зодия Водолей са изключително благородни и силни. Те обичат спокойствието и тишината, не се страхуват от самотата и...

pexels-подарък за жена Водолей

Идеи за подарък за жена Водолей

Жената от зодия Водолей успява винаги да изпъква из тълпата, благодарение на множеството си отлични черти на характера. Тя е...

pexels-Гхи

Гхи или обикновено масло: кое от двете е по-здравословно?

На пазара навлизат все нови и нови продукти, някои от които всъщност са доста стари по давност, тъй като са...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist