6 начина да постигнете скандинавски младежка кожа

Корейците се славят по целия свят със сложните процедури за грижа по кожата, но нещата стоят малко по-различно в Скандинавия. На вашето внимание шест начина да постигнете скандинавска младежка кожа.

1. Шипка –богата на витамин С

Шипките са плод на розовия храст и често се срещат в Скандинавия. В грижата за кожата се използва за борба с хидратацията, белези и дразнения. Като един от най-богатите източници на витамин С, те се използват в редица области, включително в чайове и храни. Супата от шипка също е често срещано ястие в Швеция. Витамин С се счита за полезен за кожата и при поддържане на еластичността, предотвратяване на бръчки и минимизиране на несъвършенствата на кожата.

2. Сауна, сауна и пак сауна

Сауните са популярни по целия свят, но скандинавците ги издигат на едно следващо ниво. Те вярват, че няма нищо по-зареждащо от дълбоката, здравословна пот всеки ден. Предимствата на сауната включват отваряне и почистване на порите и повишено кръвообращение.

3.  Хапвайте скандинавски храни богати на антиоксиданти

Скандинавските горски плодове са пълни с антиоксиданти и растат в части на света, където слънцето не залязва през лятото. Това ги прави по-пълни, по-богати и по-мощни от всяко зрънце навсякъде по света. Често се ядат за закуска с кисело мляко или като сладко към пикантни ястия. Скандинавските плодове могат да се използват и директно в грижата за кожата. Компании като Lumene използват мощните елементи на тези горски плодове и ги интегрират в различни кремове и продукти за грижа по кожата.

4. Стойте на открито

Може да ви хареса също

Как да постигнем идеален тен без слънце?

Как да се грижите за кожата си през зимата

Техники за почистване на кожата от замърсявания

Грижа за кожата след 30 – лесни стъпки

Скандинавското време не е най-доброто. Това, обаче не пречи на скандинавците да прекарват времето си на открито, дори през зимата, когато температурите редовно са под нулата. Това по един своеобразен начин им помага да изгарят излишните мазнини и да правя кожата си по-свежа и здрава, подобно на терапията за замразяване.

5. Фокус върху естествената красота

Повечето скандинавски жени не слагат много грим – поне не през деня. Така, те  позволяват на кожата си да диша, за да се предотврати затварянето на порите, като се избягва състаряването на кожата в ранна възраст. Тук има акцент, върху подобряването на това, което вече има, без да се прикрива нищо.

6. Пият повече кафе

Скандинавците са сред най-големите консуматори на кафе в света и е доказано, че кофеинът има големи ползи за кожата. Антиоксидантите, открити в кофеина, могат да атакуват и елиминират увреждащите кожата свободни радикали, което подобрява външния вид на кожата. Ето, защо кофеинът се използва широко в кремовете, против стареене в комбинация с ретинол. Кофеинът, обаче, определено трябва да се консумира умерено, за да се възползвате от ползите му за здравето.

Скандинавският начин на живот е свързан с баланс и устойчивост, а това се простира до красотата и грижата за кожата. За да постигнете скандинавския вид – забравете за грима и инструментите за оформяне на косата и потърсете по-естествени начини да се разкрасите – отвътре и отвън.