събота, юни 10, 2023
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Интересно

Защо са ми студени краката?

by Виктория Димитрова
28.11.2022
in Интересно
A A
pexels-студени-крака
35
SHARES
187
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Зимата иде и с нея пристига и студът. Но понякога дори през горещите летни дни може да ни се случи краката ни да са студени. Да, точно така, мнозина от нас изпитват дискомфорта на студените крака и в топлото време. Включително и сега наесен може да се сблъскаме с такива ситуации. Защо се получава така и какво можем да направим по въпроса? Предстои да разберем кои са причините краката ни да са студени.

Е, навън е студено

Разбира се, не можем да започнем с друга причина. Все пак – това е фактор номер едно. Когато времето е студено, тялото се опитва да запази топлина за вътрешните ни органи и поради това пренасочва повече кръв към тях, намалявайки кръвообращението в крайниците. Това е причината ръцете и краката ни да измръзват, когато е студено. Ако изпитвате този феномен в студени дни, няма за какво да се тревожите. Малко по-различно е когато ви се случи краката ви да са студени, докато температурите са нормални или високи.

Може да ви хареса също

pexels-pixabay-босилек

Отглеждане на босилек в саксия

pexels-предбрачен договор

Как и за какво се сключва предбрачен договор?

pexels-Съдба

Съдба

pexels-мента

Отглеждане на мента в саксия

Проблеми с кръвообращението

Ако тялото ви изпитва някакви проблеми с кръвообращението, това може да се прояви под формата на студени крайници. При лоша циркулация кръвта не може да стигне ефикасно до крайниците и те измръзват. Такъв феномен може да се появи поради заседнал начин на живот. Например, ако по цял ден стоите зад бюрото, не е чудно да имате проблеми с циркулацията и, съответно, студени крака. Други фактори могат да са тютюнопушенето и високият холестерол, тъй като и двете въздействат върху микроциркулацията ви.

Анемия

Анемията представлява намаление в броя на червените кръвни клетки. Именно те са отговорни за доставянето на кислород до всяка клетка в тялото ни. Ако не са достатъчно, страдаме от проблеми с кръвообращението. Те, от своя страна, могат да се проявят като студени крака, дори ако времето е горещо. В някои случаи и горните крайници могат да са студени и при горещо време. Освен това при анемия може да забележим побледняване на кожата и лигавиците. Самата тя може да е причинена от множество фактори, включително бъбречни заболявания, недостиг на определени витамини, на желязо и други причини. Ако се съмнявате за анемия, задължително проведете разговор с личния си лекар или специалист.

Диабет

При напреднал, неконтролиран или усложнен диабет може да се стигне до състояние на недобро кръвообращение. Това се изявява с редица симптоми, като един от тези, които най-често са забележими за нас, са студените крайници. Затова задължително спазвайте препоръките на лекаря си относно лечението на диабета си, тъй като студените крайници може и да не ви тревожат кой знае колко, но те са само един от видимите признаци. Има и редица други, които не усещаме, докато не станат значително утежнени.

Хипотиреоидизъм

Или, другояче казано, състояние на недостиг на щитовидни хормони. Хипотиреоидизмът се характеризира с намален метаболизъм. Метаболизмът ни е сумата от всички химични процеси, които протичат в тялото. Докато при хиперфункция на щитовидната жлеза може да забележим изпотяване, точно обратното е валидно при хипотериоидизъм. При него може да наблюдаваме студени крайници като видим и осезаем признак за намалената функция на щитовидната ни жлеза.

Стрес

Стресът в днешно време се посочва като главна причина за редица състояния, патологични процеси и заболявания. Това е напълно оправдано. Когато сме под стрес, тялото ни отговаря като увеличава синтезата на адреналин. Той е отговорен за редица промени в микроциркулацията ни, като пренасочва кръв от периферията на тялото към вътрешните органи и мозъка. Естествено, крайниците ви все още се снабдяват с кръв, но в по-малка степен. Това, от своя страна, е причина за усещането за студени крайници, което наблюдаваме в стресови ситуации.

Какво можем да направим?

Е, най-лесното решение е просто да се облечем допълнително. Можем да добавим чорапи или пантофи, за да затоплим крайниците си, особено ако в дома си сме с теракот, паркет или други подобни. Докато сме на дивана или в леглото можем също да добавим допълнително одеяло, което да ни затопли. Топлата вана също е отлично решение.

Освен това обаче можем да стимулираме кръвообращението в крайниците си допълнително чрез физически упражнения. Такива са подскоците или клековете.

Естествено, ако студените ни крака са причинени от някакво заболяване, задължително е да го лекуваме. Разбира се, не бива да се диагностицирате сами, а трябва да оставите това на специалистите. Същото важи и за препоръчаното лечение и методи за справяне със заболяването.

Content Protection by DMCA.com

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-pixabay-босилек
Интересно

Отглеждане на босилек в саксия

pexels-предбрачен договор
Интересно

Как и за какво се сключва предбрачен договор?

pexels-Съдба
Интересно

Съдба

pexels-мента
Интересно

Отглеждане на мента в саксия

Елена Малева
Интересно

Елена Малева за пътя от неудовлетворената домакиня до успешен лайф коуч терапевт

Next Post
предприемач

 „Денят на жената предприемач“ 2022 - събитието, което обедини на едно място предприемачи, каузи и изложение на бизнеси

Discussion about this post

ИЗБРАНО

pexels-pixabay-босилек

Отглеждане на босилек в саксия

В родната ни страна босилекът е доста известно растение. То се използва предимно като подправка, но има и лечебни свойства,...

pexels-предбрачен договор

Как и за какво се сключва предбрачен договор?

Предбрачният договор става все по-често употребяван документ, с който да се регламентират взаимоотношенията между двойките, възнамеряващи да сключат брак. Неговата...

Близнаци

Идеи за подарък на мъж Близнаци

Трудно е да разберете същността на мъжа от зодия близнаци. Те са силно интелектуални личности, които винаги обожават движението, обожават...

подарък

Идеи за подарък на жена Близнаци

Жената Близнаци е изключително темпераментна жена с множество буйни настроения, които могат да изникнат внезапно, но и да изчезнат също...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist