петък, януари 27, 2023
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Начало Интересно

Защо са ми студени краката?

by Виктория Димитрова
28.11.2022
in Интересно
A A
pexels-студени-крака
34
SHARES
185
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Зимата иде и с нея пристига и студът. Но понякога дори през горещите летни дни може да ни се случи краката ни да са студени. Да, точно така, мнозина от нас изпитват дискомфорта на студените крака и в топлото време. Включително и сега наесен може да се сблъскаме с такива ситуации. Защо се получава така и какво можем да направим по въпроса? Предстои да разберем кои са причините краката ни да са студени.

Е, навън е студено

Разбира се, не можем да започнем с друга причина. Все пак – това е фактор номер едно. Когато времето е студено, тялото се опитва да запази топлина за вътрешните ни органи и поради това пренасочва повече кръв към тях, намалявайки кръвообращението в крайниците. Това е причината ръцете и краката ни да измръзват, когато е студено. Ако изпитвате този феномен в студени дни, няма за какво да се тревожите. Малко по-различно е когато ви се случи краката ви да са студени, докато температурите са нормални или високи.

Може да ви хареса също

pexels-тренираш

Фалшивите причини да тренираш

pexels-pixabay-цели

Възможно ли е наистина да постигнем новогодишните си цели

pexels-лотос-свещени

Растения, които се считат за свещени

pexels-роман

10 класически романа, които си струва да прочетем

Проблеми с кръвообращението

Ако тялото ви изпитва някакви проблеми с кръвообращението, това може да се прояви под формата на студени крайници. При лоша циркулация кръвта не може да стигне ефикасно до крайниците и те измръзват. Такъв феномен може да се появи поради заседнал начин на живот. Например, ако по цял ден стоите зад бюрото, не е чудно да имате проблеми с циркулацията и, съответно, студени крака. Други фактори могат да са тютюнопушенето и високият холестерол, тъй като и двете въздействат върху микроциркулацията ви.

Анемия

Анемията представлява намаление в броя на червените кръвни клетки. Именно те са отговорни за доставянето на кислород до всяка клетка в тялото ни. Ако не са достатъчно, страдаме от проблеми с кръвообращението. Те, от своя страна, могат да се проявят като студени крака, дори ако времето е горещо. В някои случаи и горните крайници могат да са студени и при горещо време. Освен това при анемия може да забележим побледняване на кожата и лигавиците. Самата тя може да е причинена от множество фактори, включително бъбречни заболявания, недостиг на определени витамини, на желязо и други причини. Ако се съмнявате за анемия, задължително проведете разговор с личния си лекар или специалист.

Диабет

При напреднал, неконтролиран или усложнен диабет може да се стигне до състояние на недобро кръвообращение. Това се изявява с редица симптоми, като един от тези, които най-често са забележими за нас, са студените крайници. Затова задължително спазвайте препоръките на лекаря си относно лечението на диабета си, тъй като студените крайници може и да не ви тревожат кой знае колко, но те са само един от видимите признаци. Има и редица други, които не усещаме, докато не станат значително утежнени.

Хипотиреоидизъм

Или, другояче казано, състояние на недостиг на щитовидни хормони. Хипотиреоидизмът се характеризира с намален метаболизъм. Метаболизмът ни е сумата от всички химични процеси, които протичат в тялото. Докато при хиперфункция на щитовидната жлеза може да забележим изпотяване, точно обратното е валидно при хипотериоидизъм. При него може да наблюдаваме студени крайници като видим и осезаем признак за намалената функция на щитовидната ни жлеза.

Стрес

Стресът в днешно време се посочва като главна причина за редица състояния, патологични процеси и заболявания. Това е напълно оправдано. Когато сме под стрес, тялото ни отговаря като увеличава синтезата на адреналин. Той е отговорен за редица промени в микроциркулацията ни, като пренасочва кръв от периферията на тялото към вътрешните органи и мозъка. Естествено, крайниците ви все още се снабдяват с кръв, но в по-малка степен. Това, от своя страна, е причина за усещането за студени крайници, което наблюдаваме в стресови ситуации.

Какво можем да направим?

Е, най-лесното решение е просто да се облечем допълнително. Можем да добавим чорапи или пантофи, за да затоплим крайниците си, особено ако в дома си сме с теракот, паркет или други подобни. Докато сме на дивана или в леглото можем също да добавим допълнително одеяло, което да ни затопли. Топлата вана също е отлично решение.

Освен това обаче можем да стимулираме кръвообращението в крайниците си допълнително чрез физически упражнения. Такива са подскоците или клековете.

Естествено, ако студените ни крака са причинени от някакво заболяване, задължително е да го лекуваме. Разбира се, не бива да се диагностицирате сами, а трябва да оставите това на специалистите. Същото важи и за препоръчаното лечение и методи за справяне със заболяването.

Content Protection by DMCA.com

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-тренираш
Интересно

Фалшивите причини да тренираш

pexels-pixabay-цели
Интересно

Възможно ли е наистина да постигнем новогодишните си цели

pexels-лотос-свещени
Интересно

Растения, които се считат за свещени

pexels-роман
Интересно

10 класически романа, които си струва да прочетем

pexels- Хелоуин
Интересно

10 креативни идеи за Хелоуин костюми

Next Post
предприемач

 „Денят на жената предприемач“ 2022 - събитието, което обедини на едно място предприемачи, каузи и изложение на бизнеси

Discussion about this post

ИЗБРАНО

pexels-тренираш

Фалшивите причини да тренираш

Тренировката е специално време. Ритуал! Закон! Свещено действие! Дълбока връзка със себе си! СРЕЩА СЪС СЕБЕ СИ! Всеки, който подхожда...

pexels-подарък за жена Водолей

Идеи за подарък на мъж Водолей

Мъжете от зодия Водолей са изключително благородни и силни. Те обичат спокойствието и тишината, не се страхуват от самотата и...

pexels-подарък за жена Водолей

Идеи за подарък за жена Водолей

Жената от зодия Водолей успява винаги да изпъква из тълпата, благодарение на множеството си отлични черти на характера. Тя е...

pexels-Гхи

Гхи или обикновено масло: кое от двете е по-здравословно?

На пазара навлизат все нови и нови продукти, някои от които всъщност са доста стари по давност, тъй като са...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist