неделя, юли 13, 2025
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Интересно

Защо са ми студени краката?

by Виктория Димитрова
28.11.2022
in Интересно
A A
pexels-студени-крака
39
SHARES
211
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Зимата иде и с нея пристига и студът. Но понякога дори през горещите летни дни може да ни се случи краката ни да са студени. Да, точно така, мнозина от нас изпитват дискомфорта на студените крака и в топлото време. Включително и сега наесен може да се сблъскаме с такива ситуации. Защо се получава така и какво можем да направим по въпроса? Предстои да разберем кои са причините краката ни да са студени.

Е, навън е студено

Разбира се, не можем да започнем с друга причина. Все пак – това е фактор номер едно. Когато времето е студено, тялото се опитва да запази топлина за вътрешните ни органи и поради това пренасочва повече кръв към тях, намалявайки кръвообращението в крайниците. Това е причината ръцете и краката ни да измръзват, когато е студено. Ако изпитвате този феномен в студени дни, няма за какво да се тревожите. Малко по-различно е когато ви се случи краката ви да са студени, докато температурите са нормални или високи.

Може да ви хареса също

pexels-неочаквани факти за пчелите

Неочаквани факти за пчелите: Защо са ключови за храната ни

купуваме

Защо купуваме неща, които не ни трябват?

pexels-пари

Осем растения, които носят късмет и пари в дома: Едното привлича любовта и успокоява духа

pexels-цветя

Обичате да подарявате цветя? Вижте каква е тяхната символика

Проблеми с кръвообращението

Ако тялото ви изпитва някакви проблеми с кръвообращението, това може да се прояви под формата на студени крайници. При лоша циркулация кръвта не може да стигне ефикасно до крайниците и те измръзват. Такъв феномен може да се появи поради заседнал начин на живот. Например, ако по цял ден стоите зад бюрото, не е чудно да имате проблеми с циркулацията и, съответно, студени крака. Други фактори могат да са тютюнопушенето и високият холестерол, тъй като и двете въздействат върху микроциркулацията ви.

Анемия

Анемията представлява намаление в броя на червените кръвни клетки. Именно те са отговорни за доставянето на кислород до всяка клетка в тялото ни. Ако не са достатъчно, страдаме от проблеми с кръвообращението. Те, от своя страна, могат да се проявят като студени крака, дори ако времето е горещо. В някои случаи и горните крайници могат да са студени и при горещо време. Освен това при анемия може да забележим побледняване на кожата и лигавиците. Самата тя може да е причинена от множество фактори, включително бъбречни заболявания, недостиг на определени витамини, на желязо и други причини. Ако се съмнявате за анемия, задължително проведете разговор с личния си лекар или специалист.

Диабет

При напреднал, неконтролиран или усложнен диабет може да се стигне до състояние на недобро кръвообращение. Това се изявява с редица симптоми, като един от тези, които най-често са забележими за нас, са студените крайници. Затова задължително спазвайте препоръките на лекаря си относно лечението на диабета си, тъй като студените крайници може и да не ви тревожат кой знае колко, но те са само един от видимите признаци. Има и редица други, които не усещаме, докато не станат значително утежнени.

Хипотиреоидизъм

Или, другояче казано, състояние на недостиг на щитовидни хормони. Хипотиреоидизмът се характеризира с намален метаболизъм. Метаболизмът ни е сумата от всички химични процеси, които протичат в тялото. Докато при хиперфункция на щитовидната жлеза може да забележим изпотяване, точно обратното е валидно при хипотериоидизъм. При него може да наблюдаваме студени крайници като видим и осезаем признак за намалената функция на щитовидната ни жлеза.

Стрес

Стресът в днешно време се посочва като главна причина за редица състояния, патологични процеси и заболявания. Това е напълно оправдано. Когато сме под стрес, тялото ни отговаря като увеличава синтезата на адреналин. Той е отговорен за редица промени в микроциркулацията ни, като пренасочва кръв от периферията на тялото към вътрешните органи и мозъка. Естествено, крайниците ви все още се снабдяват с кръв, но в по-малка степен. Това, от своя страна, е причина за усещането за студени крайници, което наблюдаваме в стресови ситуации.

Какво можем да направим?

Е, най-лесното решение е просто да се облечем допълнително. Можем да добавим чорапи или пантофи, за да затоплим крайниците си, особено ако в дома си сме с теракот, паркет или други подобни. Докато сме на дивана или в леглото можем също да добавим допълнително одеяло, което да ни затопли. Топлата вана също е отлично решение.

Освен това обаче можем да стимулираме кръвообращението в крайниците си допълнително чрез физически упражнения. Такива са подскоците или клековете.

Естествено, ако студените ни крака са причинени от някакво заболяване, задължително е да го лекуваме. Разбира се, не бива да се диагностицирате сами, а трябва да оставите това на специалистите. Същото важи и за препоръчаното лечение и методи за справяне със заболяването.

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-неочаквани факти за пчелите
Интересно

Неочаквани факти за пчелите: Защо са ключови за храната ни

купуваме
Интересно

Защо купуваме неща, които не ни трябват?

pexels-пари
Интересно

Осем растения, които носят късмет и пари в дома: Едното привлича любовта и успокоява духа

pexels-цветя
Интересно

Обичате да подарявате цветя? Вижте каква е тяхната символика

pexels-енергия
Интересно

Нещата, които крадат енергията ви

Next Post
предприемач

 „Денят на жената предприемач“ 2022 - събитието, което обедини на едно място предприемачи, каузи и изложение на бизнеси

Discussion about this post

ИЗБРАНО

pexels-закуски за отслабване

Полезни и вкусни закуски за отслабване

Защо закуската е важна при отслабване Закуската е първото хранене за деня и има голямо значение, когато искаме да свалим...

pexels-червило за устни

Как да избереш идеалното червило за устни според тена си

Изборът на правилното червило за устни може да промени цялостната ти визия. Цветът трябва да подчертава красотата ти и да...

pexels-пари на заем

Никога не взимайте пари на заем от тези зодии

Парите могат да развалят отношенията между близки хора повече от всичко друго. Но докато с някои зодиакални знаци можете да...

pexels-алтернативи на кафето

Най-добрите алтернативи на кафето, ако искаш повече енергия

Кафето е любимата напитка на милиони хора. То ни събужда, ободрява и ни дава началото на деня. Но какво да...

logow

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

 

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

Женски вибрации

© 2025 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

No Result
View All Result
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно

© 2025 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Go to mobile version