четвъртък, март 30, 2023
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Актуално

Най-популярните уелнес тенденции

by Екатерина Георгиева
03.01.2022
in Актуално
A A
снимка-pexels-pixabay-уелнес
24
SHARES
130
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

На фона на несигурността и стреса, по време на пандемията, грижата за себе си и собственото благосъстояние се превърна в жизненоважна мярка. Според експерти, повечето хора се задълбочават в темата за психотерапията, която ще укрепи организма и имунитета, а това оказва влияние отблизо и над хормонално и сексуално здраве.

Може да ви хареса също

Модно ревю

Модно ревю “Срещу течението” с опит за нов Гинес рекорд

pexels-8 март

Подаръци за 8 март, които ще зарадват всяка дама

Международна бюти конференция

Най-актуалните тенденции, насочени към здравето и красотата, бяха представени на Международна бюти конференция 2023

Демонстрация в зала-бюти

Международни лектори и безплатно изложение са част от програмата на Международна бюти конференция 2023

Самолюбие и грижа за себе си

Напоследък се наблюдава ясна тенденция в любовта към себе си и грижата за нас самите. Изминалите две години ни показаха ясно, че времето за презареждане е важно и че да обичаш себе си е важно.

„Нашите тела са арбитри на безопасността и когато се чувстваме несигурни в този свят или ако основните ни човешки нужди не са задоволени, ние започваме да се разпадаме – духовно, емоционално, физически“, обяснява Латъм Томас, дула и основател на уелнес платформата Mama Glow.  ─ Единственият начин да останете силни и да продължите напред е да сте наясно с уязвимостта си, да покажете любов, грижа и уважение.

Здравият сън, качествената почивка, грижата за себе си, духовните практики са лесни начини да върнете баланса и комфорта към живота. Те не само имат положителен ефект, но са важни инструменти за лечение и оздравяване.

Дигитална психотерапия

Друга тенденция, която трябва да следваме е да обръщаме внимание не само на физическото си, но и на психическото си здраве. Да се ​​научите да разбирате и да влияете на емоционалното си състояние. Това ни помага да се справяме със стреса и да намерим хармония със света. Това е важен аспект от грижата за нас самите.

Домашен фитнес

В условията на изолация и прехода към отдалечена работа мнозина осъзнаха, че е напълно възможно да настроите спортен режим у дома. Новите технологии и броят на онлайн офертите от професионални треньори потвърждават, че упражненията в собствения ви апартамент могат да бъдат толкова ефективни, колкото и във фитнес студио.

Хормонално здраве

По време на пандемията мнозина се сблъскаха с проблема с постоянно напрежение, стрес и тревожност, което доведе до хормонални смущения. Хормоните контролират много важни телесни функции (настроение, благополучие, поведение, които пряко влияят върху здравето и състоянието на кожата, косата и ноктите), така че възстановяването и поддържането на техния баланс е друга важна уелнес тенденция, за която трябва да следите. „Хормоните са като музика, свирене в красива, но понякога противоречива симфония“, обяснява акушер-гинекологът Идън Фромбърг от Ню Йорк. „Когато хормоните се възпроизвеждат твърде силно или тихо, твърде бързо или бавно и не взаимодействат с други, произведеният звук може да раздразни цялата система.“

През последните няколко години в областта на красотата, дори се появиха специални линии за грижа по кожата, адаптирани към хормоналните цикли (такава козметика помага за премахване на хормоналния дисбаланс, който причинява възрастово акне и преждевременно стареене). Търсят се и витаминни комплекси, които по един или друг начин участват в регулирането на хормоните.

Сексуална революция

Нашият списък с уелнес тенденции завършва с грижата за интимното здраве. Секс индустрията иска да промени отношението към сексуалното удоволствие и самоудовлетворението и, разбира се, успешно. Интимните проблеми все повече излизат от сянка, подхранвани от самите производители на секс играчки, както и от известни личности и други лидери на общественото мнение, които ги подкрепят.

В заключение:

Здравословният начин на живот отдавна се превърна в нов блясък: хероиновият шик не е на мода, звездите се състезават в добрите навици, а снимки на смутита и тостове с авокадо (задължително, без глутен) заеха мястото на гръндж фоторепортажите от партита.

Уелнес тенденциите са на мода, заедно с диетите, спортът и добрите навици. Всеки сезон се появяват нови идеи, които се разпространяват със скоростта на светлината и за които забравяме за следващия сезон. Това не означава, че са лоши, просто повечето от нас винаги търсят нещо ново. Така работи светът.

Последните няколко години не са изключение: накратко, сегашното десетилетие може да се нарече ерата на slowlife, четене и домашна козметика – това са темите, които Google отбелязва като най-популярните в уелнес и фитнес сегмента.

Ако искате да знаете, за какво пишат и говорят днес последователите на здравословния начин на живот в различните страни, то започнете да следите тези теми!

Content Protection by DMCA.com

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

Модно ревю
Актуално

Модно ревю “Срещу течението” с опит за нов Гинес рекорд

pexels-8 март
Актуално

Подаръци за 8 март, които ще зарадват всяка дама

Международна бюти конференция
Актуално

Най-актуалните тенденции, насочени към здравето и красотата, бяха представени на Международна бюти конференция 2023

Демонстрация в зала-бюти
Актуално

Международни лектори и безплатно изложение са част от програмата на Международна бюти конференция 2023

стоки с българско производство
Актуално

Защо да изберем стоки с българско производство?

Next Post
снимка-pexels-обич

7 знака, които показват, че той те обича

Discussion about this post

ИЗБРАНО

работеща майка

Мисия работеща майка: какви са вариантите?

Да станеш майка е неповторимо преживяване, което изпълва със смисъл живота, но и го преобръща с главата надолу. С появата...

естетични процедури

Правилна грижа за лицето и тялото. Ефективни естетични процедури над 30г

С напредването на възрастта кожата и тялото ни естествено започват да се влошават. Това е нормален процес, който се случва...

pexels-козметика за коса

Защо е важно да изберем правилната козметика за коса?

Всяка дама иска красива и здрава коса. За да достигнете до това, трябва да се грижите за нея и да...

pexels-лазерната епилация

Защо лазерната епилация на крака е най-предпочитаният избор

Представяте ли си, супер гладки и кадифени крака винаги, без да използвате самобръсначката постоянно? Събирате си багажа за кратко или...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist