Чувствате ли се като палачинки сутрин, и натискали ли сте бутона за отлагане на алармата, за да имате още малко време?
Имаме здравословна рецепта за палачинки, те са без глутен и лактоза, и най – хубавото – те са супер лесни за приготвяне.
Време за закуска
ПринтирайСъставки
- 1 добре узрял банан
- 2 яйца
Начин на приготвяне
1. Всичко, което трябва да направите, е да смесите съставките заедно, след което да изпечете палачинките на тиган за около една минута. Не правете палачинките твърде големи, тъй като в рецептата няма брашно, и може да е трудно да се обърне, като ги направите по-малки, е по-лесно за обръщане.
2. Последният щрих: Завършете палачинките, като добавите гарнитура по ваш избор.
ЗАБЕЛЕЖКА: Ако искате да поддържате здравословна форма, препоръчваме боровинки и ядки, като гарнитура. Боровинките са с високо съдържание на витамин С, ядките са с високо съдържание на здравословни мазнини, и са добър източник на витамин Е и магнезий .
Discussion about this post