петък, май 27, 2022
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Начало Деца

Най-подходящите спортове за деца

by Петя Ангелова
18.04.2022
in Деца
A A
снимка-pexels-pixabay-спорт
23
SHARES
122
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Спортът и други подходящи физически дейности осигуряват на децата социално и двигателно предимство. С добра подкрепа и насърчение дори малчуганите, които не се интересуват от спортни занимания, могат да открият своя спорт.

Спортът е полезен и за тялото, и за ума. Никога не е твърде рано за първите стъпки на вашето дете. Разбира се, той трябва да бъде съобразен с възрастта и възможностите, за да създадете у детето желание и мотивация за спортни успехи.

И така, ето някои подходящи спортове за деца:

Може да ви хареса също

pexels-streetwindy-снакс

Идеи за здравословни снаксове за деца

детска

Финансовата култура в ранна детска възраст възпитава отговорни възрастни

природата

Дейности за изучаване на природата за деца и защо са важни

подарък

5 коледни подаръка подходящи за всяка малка дама

Плуване

Всеки мечтае да прекара няколко дни в субтропичен морски рай, където да се гмурка или да се бори с вълните с някоя дъска за плуване. Но плуването може да бъде не само вълнуващо, а и много здравословно.

Истинските уроци обикновено са подходящи за деца над 4,5 г. Те са идеалният начин детето да превъзмогне страха от водата и новите неща. И тъй като плуването е на групи, то също така е забавно.

Плуването не се забравя, така че уроците ще му бъдат полезно през целия живот. А знаете ли, че и тези занимания подобряват силата на белите дробове?

Детето може да усвои умения за плуване, гмуркане с шнорхел, състезателно плуване.

Колоездене

Колоезденето носи чувство на свобода, независимост и гордост. Децата по правило обичат да карат колело, така че ще лесно можете да мотивирате вашето хлапе да се занимава с това по-сериозно.

Колоезденето ще го научи на търпение, дисциплина и  концентрация, ще насърчи координацията и рефлексите, ще подобри баланса и силата на краката.

Тези умения са буквално за цял живот. Много хора предпочитат колелото като начин на придвижване. Какво по-хубаво от това в приятното време?

Пързаляне с кънки

Още едно любимо занимание на децата, което може да се практикува като сериозен спорт. Пързалянето с кънки доби голяма популярност и сред малчуганите, и сред тийнейджърите.

Независимо на колко години е вашето дете кънките ще развият по-добра рефлекторна координация у него, а също и ловкост, баланс на тялото и мускулна сила. Страхотно е и че детето може да се пързаля с кънки на много места, където да отработи наученото.

Баскетбол

Това е идеалният спорт за срамежливи деца. Тъй като баскетболът е отборна игра, той ще допринесе за социалните умения на детето ви.

Чисто физически този спорт подобрява контрола върху тялото както в отбрана, така и в офанзива. Дриблингът помага за координацията между ръцете и очите, а бягането с топка допринася за скоростта и силата на мускулите.

1 1 1

Бягане

Леката атлетика предлага различни възможности за изява. Бягането е само една част от тях. Детето ви може да се упражнява почти навсякъде, не се изисква и специална подготовка.

Тичането е една от най-добрите форми на упражнения. То допринася за по-добър фокус, издръжливост, концентрация и сила. Освен това, е чудесна стимулация на имунитета за децата, които често се разболяват.

Гимнастика

Гимнастиката със сигурност не е само за олимпийските спортисти. Малките деца също могат да я практикуват. Тя ще подобри баланса и гъвкавостта, а също така ще направи много за детето и в социалната сфера.

Работата в групи учи децата да се доверяват на съотборниците си и да стъпват безстрашно на уредите.

Тенис

Децата, които играят тенис, са в чудесна форма. Този спорт има особено добър ефект при хората с проблеми със зрението. По време на игра се налага постоянно да следите топката, така че използвате не само мускулите на тялото, но и тези на очите.

Играта на тенис се харесва особено на любопитните и по-активните деца. Те възприемат играта като начин да покажат какво могат. Така несъзнателно винаги се стремят да се представят добре. А от това могат да спечелят в много области на живота.

Другото предимство е, че детският тенис е индивидуален спорт. Децата, които го практикуват, ще станат по-независими и решителни от връстниците си. Те се научават да взимат важни решения и да овладяват играта.

Тенисът повишава гъвкавостта, засилва кръвообращението, подобрява реакциите. Детето се движи активно през цялото време и тренира едновременно ръце, крака, гръб и преса. Това увеличава мускулната маса и подобрява редица здравни показатели.

Тенисът е влияе добре и на емоционалното състояние на детето. Всяка победа му носи удовлетворение и гордост. Адреналинът и положителните емоции са само малък бонус от практикуването му. Още след 5-годишна възраст можете да насочите детето си към този спорт.

Content Protection by DMCA.com

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-streetwindy-снакс
Деца

Идеи за здравословни снаксове за деца

детска
Деца

Финансовата култура в ранна детска възраст възпитава отговорни възрастни

природата
Деца

Дейности за изучаване на природата за деца и защо са важни

подарък
Деца

5 коледни подаръка подходящи за всяка малка дама

играчки
Деца

Какви играчки за момичета и момчета ще намерите в Рая Тойс

Next Post
снимка-pexels-масла

Основа за грим с масла – защо и кои?

Discussion about this post

ИЗБРАНО

каните за пречистване на вода

Какво е нужно да знаем за каните за пречистване на вода?

Пречистването на вода е необходимост, пред която много хора се изправят, тъй като водата от директното водоснабдяване не винаги е...

pexels-Лъв

Поведението на зодия Лъв при раздяла

Зодия Лъв е амбициозен и силен знак от зодиака. Тя кипи от емоции и трудно сдържа импулсите си. За лъва...

pexels-избелване

Четири безопасни метода за ефективно избелване на зъбите

С възрастта зъбите губят своята белота и добър външен вид. Това се дължи основно на храната, напитките, тютюнопушенето. Ослепителната усмивка...

pexels-cottage cheese-протеин

Протеинови бомби: 4 рецепти за обяд с извара

Изварата е млечна консистенция със зърнеста структура. Можете да я използвате в много различни рецепти. Изварата е с ниско съдържание на...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Общи условия
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

Ако Ви харесва нашата работа, може да ни подкрепите, за да продължим да се развиваме.

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

ТВОЯТА РЕКЛАМА

jenskisviat

© 2022 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2022 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist