събота, юни 10, 2023
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Здраве

Страдате от болки в гърдите? 9 неща, които може да се опитват да ви „кажат“

by Петя Ангелова
17.06.2021
in Здраве
A A
болки-в-гърдите
31
SHARES
171
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Гърдите на всяка жена са различни, но имат едно общо нещо – те са „радар“ за здравословни проблеми и изключително важна част от женското здраве.

Нека видим на какво могат да се дължат болките в гърдите:

1. Наближава менструалният ви цикъл

Може да ви хареса също

pexels-сърдечни проблеми

Кои храни са полезни при сърдечни проблеми?

pexels-pixabay-нокти

Как да спрете гризането на ноктите завинаги

pexels-витамин В8

Симптоми при липса на витамин В8

pexels-pixabay-Билки

Билките, които помагат при болест на Крон

Гърдите се променят по време на овулация – стават болезнени, тежки и чувствителни. Промяната в техния размер обикновено е сигнал, че менструалният ви цикъл наближава. Това, разбира се, не е повод за притеснение, стига болките да не са непоносими. В този случай обикновено се приемат медикаменти за облекчаване на предменструалните симптоми.

2. Бременна сте

Болезнените гърди и драстичното им увеличение не е изключено да се дължат на бременност. Обърнете внимание дали виждате повече сини вени в областта на гърдите и дали зърната са подути. Един тест за бременност ще разсее съмненията ви.

3. Имате поликистозни яйчници

Промените в гърдите могат да се дължат и на синдрома на поликистозните яйчници. Освен болезнени гърди, може и да имате проблеми с окосмяването, килограмите и поява на акне. За щастие, един рутинен преглед при гинеколога ще ви даде повече яснота по този въпрос.

4. Не носите подходящи сутиени

Прекалено малкият или голям сутиен не ви осигурява правилната подкрепа за гърдите и това може да причини дискомфорт. Подходящият сутиен не трябва да причинява болка, да стиска, стяга и да го усещате неприятно.

5. Гъбични инфекции

Не рядко причина за обривите и възпаленията на гърдите са гъбични инфекции, предизвикани от мръсни сутиени. Когато не перем често сутиените, те задържат бактерии, пот и други замърсители, които могат да причинят сърбеж и обрив на нежната деликатна зона. Ето защо е важно поне веднъж седмично да перем сутиените, а през летните месеци и по-често.

6. Резки промени в килограмите

Когато отслабнете или напълнеете, гърдите обикновено са първата част от тялото, която реагира. Това е така, защото те са изградени от мастна тъкан, която пък е свързана с телесното ви тегло. Ако често отслабвате или напълнявате, това не е никак добре за кожата на гърдите. За да запазите красивата им форма, е препоръчително да поддържате едни и същи килограми.

7. Ядете твърде много сол

Може да усещате гърдите си подути, чувствителни и болезнени, защото консумирате твърде много сол и задържате вода. Когато консумирате повече сол, не само коремът се подува, но и гърдите. Негативните последици можете да забележите и по лицето, и глезените.

8. Тренирате твърде много

Добрият спортен сутиен е много важен, особено за жените с големи гърди. Благодарение на него можете да спортувате спокойно и да не травмирате гръдните мускули. В случай че тренирате интензивно, точният спортен сутиен е задължителен. Лесно ще разберете дали сте на правилен път, когато подскачате и гърдите не ви болят. Това означава, че сутиенът ви ги придържа правилно и им осигурява защита.

9. Това е нещо друго

Ако всичко по-горе не се отнася за вашия случай, се налага да направите преглед на ехограф или мамография. За всяка болка има причина и с помощта на правилния специалист ще разберете на какво се дължи. Не забравяйте, че рутинните прегледи за най-добрата превенция.

Може да ви хареса още: 5 начина да запазим здравия си разум през Ковид кризата

Content Protection by DMCA.com
Tags: болки в гърдите

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-сърдечни проблеми
Здраве

Кои храни са полезни при сърдечни проблеми?

pexels-pixabay-нокти
Здраве

Как да спрете гризането на ноктите завинаги

pexels-витамин В8
Здраве

Симптоми при липса на витамин В8

pexels-pixabay-Билки
Здраве

Билките, които помагат при болест на Крон

pexels-Пробиотици
Здраве

Пробиотици и имунната система: как да подобрим защитата на организма

Next Post
плач

Да оцелеем през фазата на плача

Discussion about this post

ИЗБРАНО

pexels-pixabay-босилек

Отглеждане на босилек в саксия

В родната ни страна босилекът е доста известно растение. То се използва предимно като подправка, но има и лечебни свойства,...

pexels-предбрачен договор

Как и за какво се сключва предбрачен договор?

Предбрачният договор става все по-често употребяван документ, с който да се регламентират взаимоотношенията между двойките, възнамеряващи да сключат брак. Неговата...

Близнаци

Идеи за подарък на мъж Близнаци

Трудно е да разберете същността на мъжа от зодия близнаци. Те са силно интелектуални личности, които винаги обожават движението, обожават...

подарък

Идеи за подарък на жена Близнаци

Жената Близнаци е изключително темпераментна жена с множество буйни настроения, които могат да изникнат внезапно, но и да изчезнат също...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist