събота, юни 10, 2023
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Здраве

Отвара от листа на касис – лек за куп болести

by Петя Ангелова
08.04.2023
in Здраве
A A
pexels-pixabay-касис

снимка: pexels-pixabay

28
SHARES
148
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Касисът е богат на специални вещества, които помагат за подобряване на здравето. Въпреки че внимание обикновено привличат плодовете му, листата също са с високи концентрации на естествени противовъзпалителни съединения.

Касисът е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Той съдържа дори повече макронутриенти от останалите дребни плодове. Високата му хранителна стойност е водеща причина за интереса към него, но плодът помага и при куп заболявания.

Може да ви хареса също

pexels-сърдечни проблеми

Кои храни са полезни при сърдечни проблеми?

pexels-pixabay-нокти

Как да спрете гризането на ноктите завинаги

pexels-витамин В8

Симптоми при липса на витамин В8

pexels-pixabay-Билки

Билките, които помагат при болест на Крон

Касисът е една от храните, които помагат за предотвратяване или подобряване на Алцхаймер. Мощните му антиоксиданти подобряват цялостния антиоксидантен статус на организма. Могат дори да забавят стареенето на мозъка.

Листата също заслужават нашето внимание, тъй като имат противоревматични, свойства, действат диуретично, укрепват стомаха и стимулират черния дроб, далака и бъбреците. Отлично средство за елиминиране уреята.

 Можете дори да успокоите възпаленото гърло с чай от листата на касиса. Препоръчителен е и при инфекциозни заболявания. Има противовъзпалително, но и леко слабително действие.

От традиционната медицина е известно, че листата на това растение стимулират функцията на надбъбречната кора. В резултат на това се произвеждат повече противовъзпалителни хормони, които могат да осигурят облекчение при ревматоидни заболявания.

В същото време листата от касис насърчават разграждането на пикочната киселина. Този ефект е особено добра новина за хората с подагра. При това състояние има излишък от пикочна киселина в кръвта, която се утаява като кристали в ставите и причинява възпаление.

Нови изследвания показват, че листата на касиса съдържат вещества, които не само имат противовъзпалително действие, но и предпазват хрущяла при пациенти с остеоартрит.

Как да използвате листата от касис?

От листата на касиса можете да приготвите чай или отвара. Чаят ще ви помогне при настинка, болки в гърлото, пресипнал глас, стомашни проблеми. Отварата е полезна при инфекция и болки в гърлото, слаби вени, високо кръвно, тъй като действа охлаждащо, стягащо и успокояващо.

Отварата от касис има още редица ползи за здравето, поради което през последните години привлича все по-голямо внимание:

1.Укрепва имунитета

Подобно на плодовете, листата на касиса също изобилстват от витамин С. А той, както знаем, укрепва имунната система и повишава устойчивостта ни срещу грип, настинки, инфекции. Мощното антивирусно действие може да бъде много полезно при грипния вирус, който не ни пропуска всяка година.

2. Потиска възпалението

Листата от касис съдържат висока концентрация на проантоцианидини, известни с антиоксидантите си свойства. Те не само намаляват риска от коронарни и сърдечно-съдови проблеми, но и са добра профилактика при чести цистити и инфекции. Това позволява значително употребата на антибиотици.

В допълнение тези съединения спомагат за стабилизирането на колагена и еластина в ставите, кръвоносните съдове и мускулите. Следователно са полезни при ревматоиден артрит, подагра, остеоатрит.

3. Подпомага зрението

Проантоцианидините подкрепят и здравето на очите. Те увеличават притока на кръв в очите и зрителните нерви. Могат да предпазят от загубата на зрение с напредването на възрастта и да забавят намаляването на зрителното поле при хора с глаукома.

4. Подкрепя съдовото здраве

Отварата от листата на касиса може да бъде полезна при висок холестрол и високо кръвно налягане. От една страна тя намалява LDL холестрола, от друга – регулира кръвното налягане и забавя или предотвратява процеса на артериосклероза.

5. Стимулира мозъчната дейност

Отварата от листата на касиса може да ви помогне, ако забравяте често и не сте концентрирани. Тази полза се дължи главно на наличието на желязо. Когато мозъкът е снабден с повече кислород, той увеличава своя капацитет.

6. Намалява риска от анемия

Желязото намалява риска и от анемия. Производството на червени кръвни клетки се увеличава, което прави кръвта по-наситена с кислород. Това намалява сърцебиенето, успокоява пулса и премахва умората.

7. Помощ при детоксикацията

Отварата може да подпомогне и прочистването от токсини. Диуретичният ефект е добър съюзник на детоксикацията. Това ще прочисти и стомашно-чревния тракт от патогени и токсини. Ако имате болки в стомаха,  отварата ще ви помогне да се избавите от тях.

Как да си направите отвара от листата на касис?

Много лесно: пригответе 50 грама изсушени листа и ги залейте с 200-300 мл вода. Оставете на котлона за 10-15 минути на ниска степен. Когато изстине, прецедете и готово.

Има ли странични ефекти от употребата на отвара от листата на касис?

При консумацията на препоръчителното дневно количество обикновено не се очакват такива. В клиничните проучвания рядко се съобщава за някакъв дискомфорт. И все пак, не консумирайте сутрин на гладно, ако сте с чувствителен стомах.

Content Protection by DMCA.com

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-сърдечни проблеми
Здраве

Кои храни са полезни при сърдечни проблеми?

pexels-pixabay-нокти
Здраве

Как да спрете гризането на ноктите завинаги

pexels-витамин В8
Здраве

Симптоми при липса на витамин В8

pexels-pixabay-Билки
Здраве

Билките, които помагат при болест на Крон

pexels-Пробиотици
Здраве

Пробиотици и имунната система: как да подобрим защитата на организма

Next Post
pexels-глутен

Едно и също ли са глутеновата алергия и глутеновата непоносимост?

Discussion about this post

ИЗБРАНО

pexels-pixabay-босилек

Отглеждане на босилек в саксия

В родната ни страна босилекът е доста известно растение. То се използва предимно като подправка, но има и лечебни свойства,...

pexels-предбрачен договор

Как и за какво се сключва предбрачен договор?

Предбрачният договор става все по-често употребяван документ, с който да се регламентират взаимоотношенията между двойките, възнамеряващи да сключат брак. Неговата...

Близнаци

Идеи за подарък на мъж Близнаци

Трудно е да разберете същността на мъжа от зодия близнаци. Те са силно интелектуални личности, които винаги обожават движението, обожават...

подарък

Идеи за подарък на жена Близнаци

Жената Близнаци е изключително темпераментна жена с множество буйни настроения, които могат да изникнат внезапно, но и да изчезнат също...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist