събота, май 28, 2022
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Начало Здраве

Останете уютни в топлото легло през нощта

by Женски Свят
01.06.2021
in Здраве
A A
нощ-тоалетна
28
SHARES
154
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Съдържание

  • Нищо не е по-досадно от това да се налага да ставате от сън, за да ходите до тоалетна по малка нужда през нощта. За щастие в тази публикация имаме няколко съвета как да предотвратите това.
  • Изключително досадно
  • Свръхактивен пикочен мехур
  • Причини
  • Кога трябва да потърсите лекарска помощ?
  • Какво може да направите сами

Нищо не е по-досадно от това да се налага да ставате от сън, за да ходите до тоалетна по малка нужда през нощта. За щастие в тази публикация имаме няколко съвета как да предотвратите това.

Изключително досадно

Всички сме го изпитали: спиш си в топлото си легло, но се събуждаш, защото трябва да отидеш до тоалетната. Това е изключително досадно, но можете да опитате да се справите с този проблем. Има няколко неща, които причиняват този проблем. Вероятно вече сте опитали всеки съвет даден ви от приятел или роднина, а може би прочетен и в интернет, за да се опитате да предотвратите среднощното уриниране, като например не пиете много течност вечер. Но  това пак не ви помага? Тогава опитайте и следните съвети, които ще прочетете в статията.

Свръхактивен пикочен мехур

Обикновено произвеждате около 1 до 2 литра урина на ден и само 25% от нея през нощта. Така че трябва да можете да изкарате цялата нощ, без да се налага да пикаете. Ставате ли по малка нужда през нощта? Тогава вероятно имате свръхактивен пикочен мехур, наричан още ноктурия. Това означава, че имате повишено производство на урина. Това разстройство се наблюдава по-често при жените, отколкото при мъжете, а възрастта също играе роля.

Може да ви хареса също

pexels-стомах

Кои храни се препоръчват при къркорене на стомаха

pexels-бифидобактерии

Бифидобактерии – защо са полезни?

pexels-храни-лимон

Полезни храни, които да използвате във вашата козметична рутина

pexels-круши

Хранителен състав и витамини в крушите

Причини

Ако сте забелязали този симптом при вас, вероятно искате да знаете каква може да е причината. Повишеното производство на урина може да има многобройни причини, някои са дори безобидни. Възможните причини са:

1 1 1
  • Ядене или пиене твърде много преди лягане
  • Нарушаване на антидиуретичния хормон (ADH), хормона, който гарантира, че произвеждате по-малко урина по време на сън
  • Нарушена бъбречна функция
  • Нарушения на пикочния мехур
  • За мъже: проблеми с простатата
  • Образуване на отоци, по-известно като натрупване на течности
  • Определени лекарства
  • Основно заболяване

Кога трябва да потърсите лекарска помощ?

Ако проблемът с пикаенето през нощта нарушава съня и нощната почивка. Ако от време на време се налага да ходите по малка нужда през нощта, то не бива да се притеснявате. Само посещението при лекар може да се определи ясна диагноза за здравословното ви състояние. Следователно той или тя може да разреши проблема, като назначи изследвания и лечение. Вашият лекар може да прегледа: хранителни и питейни навици, хормонални нарушения, проблеми с пикочния мехур или простатата, инфекции на пикочните пътища, бъбречни проблеми и сърдечни проблеми.

Какво може да направите сами

Преди да се обърнете към подходящ специалист, има няколко неща, които можете да опитате, за да не се налага да пикаете често през нощта. Изпробвайте следните съвети:

  1. Не пийте нищо след 20:00. Ако сте изпили поне литър и половина вода през целия ден, това е достатъчно, за да не се обезводни тялото по време на сън.
  2. Ограничете консумацията на кофеин и алкохол. Тези напитки имат отблъскващ влагата ефект.
  3. Подуват ли ви се краката през деня? Спете с възглавница под тях, за да може да ги държите повдигнати, или използвайте компреси.
  4. Внимавайте какво ядете преди лягане. Храносмилането стимулира производството на урина.
  5. И накрая (с одобрението на Вашия лекар) можете да вземете диуретик или дезмопресин в късния следобед.

Може да ви хареса още: 5-те най-добри съвета за здрави зъби и венци

Content Protection by DMCA.com
Tags: нощно уриниранесвръхактивен пикочен мехур

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-стомах
Здраве

Кои храни се препоръчват при къркорене на стомаха

pexels-бифидобактерии
Здраве

Бифидобактерии – защо са полезни?

pexels-храни-лимон
Здраве

Полезни храни, които да използвате във вашата козметична рутина

pexels-круши
Здраве

Хранителен състав и витамини в крушите

снимка-pexels-element-digital-косопад
Здраве

Предотвратете косопада тази пролет

Next Post
жена-жени

12 от най-красивите жени за всички времена

Discussion about this post

ИЗБРАНО

каните за пречистване на вода

Какво е нужно да знаем за каните за пречистване на вода?

Пречистването на вода е необходимост, пред която много хора се изправят, тъй като водата от директното водоснабдяване не винаги е...

pexels-Лъв

Поведението на зодия Лъв при раздяла

Зодия Лъв е амбициозен и силен знак от зодиака. Тя кипи от емоции и трудно сдържа импулсите си. За лъва...

pexels-избелване

Четири безопасни метода за ефективно избелване на зъбите

С възрастта зъбите губят своята белота и добър външен вид. Това се дължи основно на храната, напитките, тютюнопушенето. Ослепителната усмивка...

pexels-cottage cheese-протеин

Протеинови бомби: 4 рецепти за обяд с извара

Изварата е млечна консистенция със зърнеста структура. Можете да я използвате в много различни рецепти. Изварата е с ниско съдържание на...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Общи условия
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

Ако Ви харесва нашата работа, може да ни подкрепите, за да продължим да се развиваме.

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

ТВОЯТА РЕКЛАМА

jenskisviat

© 2022 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2022 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist