сряда, ноември 12, 2025
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Здраве

Бифидобактерии – защо са полезни?

by Виктория Димитрова
23.05.2022
in Здраве
A A
pexels-бифидобактерии

снимка: pexels

27
SHARES
146
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Бифидобактериите са непатогенни аероби. Те са симбионти от света на микробите, които получават широко внимание от лица, свързани с медицинската и микробиологичната професия. Те принадлежат към род Bifidobacterium. В него влизат множество бактерии с различни форми, включително вибриони, бухалковидни и т.н.

Важното за тях обаче е че те лежат в основата на физиологичните процеси в чревната микрофлора при деца в кърмаческа възраст. Допълнително са важни и в нормалната микрофлора на червата на възрастните. При кърмачета, при добро здравословно състояние, бифидобактериите съставят до 99% от всички микроогранизми на чревната микрофлора. При възрастни този процент спада, но все пак остава 50%.

Бифидобактериите са участници в процеса на ферментация. Те използват захаридите, които съставят кърмата, и произвеждат по-лесно усвоими съединения. При възрастни участват в процеса на ферментация на сложните въглехидрати. Освен това спомагат за доброто здраве на организма като цяло и на червата, в частност.

Представителите на този микроорганизмов род участват в метаболитни процеси на организма. Тази си роля те извършват чрез участие в храносмилането, но и не само. Допълнително те са важен елемент в метаболизирането на холестерол и жлъчни киселини. Още повече, взимат участие и в метаболизирането на хормони и ксенобиотици, както и на различни канцерогенни вещества. Не на последно място, синтезират и вещества, които носят полза за организма.

Още една тяхна роля е защитата срещу патогенни микроогранизми. Бифидобактериите потискат някои патогенни и условно патогенни бактерии, понеже произвеждат съставки, които могат да спрат растежа на такива – т.нар. антимикробни вещества. Това са лизозим, водороден пероксид, антибиотици и т.н. Освен това те активно се конкурират с патогени за хранителни вещества и това също спомага за защитната им роля. Допълнително, бифидобактериите усилват дейността на имунната система.

Осигуряват защита на чревната бариера – т.е. предпазват от навлизане на патогени във вътрешността на тялото от чревната лигавица. Служат и като помощници в усвояването на различни вещества, сред които калций, витамин D и желязо. Инхибират процесите на гниене в червата. Плюс, физиологичното им действие осигурява препятствие пред усвояването на токсини, включително амоняк.

Бифидобактериите са важен синтезатор на витамини от група В. По този начин предотвратяват възникването от различни заболявания, които са следствие от недостиг на витамини от група В и, в частност, фолиева киселина.

Може да ви хареса също

Уреа

Уреа в козметиката: как работи и защо е толкова ценна съставка за кожата

въздух в дома

Как да подобрите качеството на въздуха в дома

вредни храни

Вредни храни, които да избягваме

Балансирана диета

Как да направим балансирана диета без да се лишаваме

Бифидобактериите, които обитават стомаха, подпомагат при защитата срещу някои патогенни бактерии, водещи до развитие на язви, като потискат развитието им.

Именно всички тези гореизброени характеристики на бифидобактериите ги правят толкова ценна съставка на разнообразните пробиотици, в които те участват заедно с лактобацилите. Бифидобактериите са били посочени като терапевтична и профилактична съставка на пробиотиците, съдържащи множество видове микроогранизми. Тези бактерии подпомагат да поддържаме здравето на организма си чрез различните си ценни действия откъм физиологична и биохимична страна.

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

Уреа
Здраве

Уреа в козметиката: как работи и защо е толкова ценна съставка за кожата

въздух в дома
Здраве

Как да подобрите качеството на въздуха в дома

вредни храни
Здраве

Вредни храни, които да избягваме

Балансирана диета
Здраве

Как да направим балансирана диета без да се лишаваме

наддаване на тегло
Здраве

Как да избегнеш наддаване на тегло при стрес

Next Post
pexels-Лъв

Поведението на зодия Лъв при раздяла

Discussion about this post

ИЗБРАНО

безопасност при шофиране

Как да пътувате безопасно с автомобил през зимата

Зимата може да бъде красива, но за шофьорите тя е и сезон на предизвикателства. Снегът, ледът и ниските температури могат...

перфектна закуска

Топ съвети за приготвяне на перфектна закуска

Закуската е първото и най-важно хранене за деня. Тя ни дава енергия, подобрява концентрацията и влияе на цялостното ни настроение....

грижа за кожата след 30

Грижа за кожата след 30 – лесни стъпки

След навършване на 30 години кожата започва да се променя. Тя губи част от естествената си еластичност, появяват се първите...

градове-призраци

Най-интересните градове-призраци и техните истории

Градовете-призраци винаги са събуждали любопитство и въображение. Това са места, които някога са били пълни с живот, шум и движение,...

logow

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

 

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

Женски вибрации

© 2025 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

No Result
View All Result
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно

© 2025 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com