неделя, юли 13, 2025
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Кулинарно

Рецепта с ниско съдържание на въглехидрати: купа с фалафел, авокадо и моркови

by Женски Свят
01.10.2021
in Кулинарно
A A
салата с авокадо и фалафел
30
SHARES
158
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Това е като лято в купа!

Търсите рецепта с ниско съдържание на въглехидрати? Не търсете повече. Тази засищаща купа с фалафел и авокадо е всичко, от което се нуждаете, че и повече. Салатата е пълна с аромат, цвят, витамини, и е лесна за приготвяне. И да, също така е веган. Казахме  ти – това е всичко, от което имаш нужда.

А ето как да си направите роза от авокадо, която ще вие е необходима в рецептата: Роза от авокадо (ВИДЕО)

Лято в купа

Порции: 2
Cooking time: 20 minutes
Level: 1
Принтирай

Съставки

  • 3 с. л. зехтин
  • 1 опаковка фалафел (около 200 г)
  • 1 супена лъжица сусам
  • зелена салата микс
  • лимонов сок
  • кориандър
  • 75гр морков (на тънки ивици)
  • 1 зряло авокадо
  • шепа бадеми (или кедрови ядки)
  • 2 с. л. тахан
  • По желание: 1/2 мака купичка радичио или 1 червена цикория

Начин на приготвяне

1.   Загрейте 1 супена лъжица зехтин в тиган. Изпържете или изпечете фалафела според опаковката, до златисто кафяво и хрупкаво. Добавете сусам.

Може да ви хареса също

pexels-закуски за отслабване

Полезни и вкусни закуски за отслабване

pexels-алтернативи на кафето

Най-добрите алтернативи на кафето, ако искаш повече енергия

еър фрайър

Най-добрите рецепти за еър фрайър: Вкусно и здравословно готвене у дома!

pexels-авторски коктейл

Как да си направим авторски коктейл у дома?

2.  Междувременно смесете марулята (и по желание радичио) с половината зехтин, лимонов сок и кориандър. Подправете със сол и черен пипер.

3.  Смесете морков с останалия зехтин и лимоновия сок. Подправете също със сол и черен пипер.

4.  Нарежете авокадото наполовина и направете авокадо роза от двете половини . Внимателно поставете розите от авокадо в центъра на две дълбоки чинии или купи. Разделете марулята, морков и фалафела между чиниите.

5.  Поръсете купичките фалафел с парчетата бадем и украсете с тахана. 

Наслади се!

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-закуски за отслабване
Кулинарно

Полезни и вкусни закуски за отслабване

pexels-алтернативи на кафето
Кулинарно

Най-добрите алтернативи на кафето, ако искаш повече енергия

еър фрайър
Кулинарно

Най-добрите рецепти за еър фрайър: Вкусно и здравословно готвене у дома!

pexels-авторски коктейл
Кулинарно

Как да си направим авторски коктейл у дома?

pexels-закуска с яйца
Кулинарно

Лесни рецепти с яйца за закуска

Next Post
месо

Ето какво се случва с тялото ви, когато спрете да консумирате месо

Discussion about this post

ИЗБРАНО

pexels-закуски за отслабване

Полезни и вкусни закуски за отслабване

Защо закуската е важна при отслабване Закуската е първото хранене за деня и има голямо значение, когато искаме да свалим...

pexels-червило за устни

Как да избереш идеалното червило за устни според тена си

Изборът на правилното червило за устни може да промени цялостната ти визия. Цветът трябва да подчертава красотата ти и да...

pexels-пари на заем

Никога не взимайте пари на заем от тези зодии

Парите могат да развалят отношенията между близки хора повече от всичко друго. Но докато с някои зодиакални знаци можете да...

pexels-алтернативи на кафето

Най-добрите алтернативи на кафето, ако искаш повече енергия

Кафето е любимата напитка на милиони хора. То ни събужда, ободрява и ни дава началото на деня. Но какво да...

logow

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

 

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

Женски вибрации

© 2025 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

No Result
View All Result
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно

© 2025 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Go to mobile version