Едно от нещата, които западният свят е открил за красотата през последните години, е вдъхновението, което можем да черпим от далечния изток – от вековните традиции в грижата за кожата, до иновативните нови технологии и всичко между тях. Фокусът беше основно върху Корея и Япония, но има и друга азиатска култура, от която можем да научим много в областта на красотата и здравето – тази на Индия.
Има вековни ритуали за красота и традиции, които с любов се предават от поколение на поколение. „В Индия семейството е много важно и всичко се предава от поколение на поколение“, споделя Джухи Аш, гуру за уелнес и здраве. „Като дете бях научена на рутинна красота от майка ми и баба ми, които използваха древните аюрведически традиции.“ Тази приблизително 7000 – годишна холистична лечебна система, която означава „наука за живота“ на санскрит, се основава на идеята, че можете да постигнете оптимално здраве и благополучие, като постигнете баланс между вашата душа, тяло, ум. Тази философия е в основата на индийската красота.
Холистичен подход
„В този холистичен подход към живота няма разделение между ума, тялото и душата, и балансирането на тези три е най – добрият начин да бъдете щастливи“, казва още Аш. „Ние разглеждаме фактори като диета, йога и медитация, за да намалим стреса. Точно това често кара кожата ви да стане нечиста.“ И точно това е голямата разлика между западния и източния подход към красотата, смята уелнес гуруто.
Начинът на мислене „по – малко е повече“ се отразява във всички аспекти на живота им: от това, което ядете, до колко часа сън спите всяка вечер. Красотата започва отвътре и от ранна възраст се научавате да ядете определени храни, които помагат за здравето на кожата и косата, или за по – добро храносмилане. Използването силата на растенията, билковите екстракти и растителните масла за подхранване външно на тялото, също е от основно значение за грижата към себе си.
Вкоренени в природата
Например, любимата (и все по – популярна) подправка куркума отдавна се използва в индийската кухня заради своите противовъзпалителни свойства, но също така може да помогне за озаряване на кожата и борба с хиперпигментацията. Масла като кокос и амла (индийско цариградско грозде) често се използват в грижа за косата, за да поддържат скалпа здрав и да задържа влагата, а розовата вода е известна като успокояващ и изсветляващ тонер за кожата. Има толкова много велики тайни в индийската красота, и всички те произлизат от естествените и аюрведически традиции. Редовно използване на масла и продукти от куркума за грижа за кожата.
И всъщност това чувство за традиция е единствената истинска нишка, преминаваща през различните индийски ритуали за красота. Индия е разнообразна – има 22 официални езика, и това културно разнообразие я прави толкова уникална. Жените в цяла Индия изразяват красотата по толкова много различни начини, но най – вече те се ръководят от своите научени традиции.
Изграждане на ритуали за красота
Докато много индийки имат много ритуали за красота, които тепърва трябва да бъдат възприети от западната култура, много от принципите в Индия отдавна са възприети изцяло. Холистичният подход като Аюрведа е възприет от западната красота, където се поставя нов акцент върху красотата отвътре и връзката между вътрешното и външното благополучие. Много специфични индийски ритуали, като масаж на лице и използване на кокосово масло върху кожата и косата, сега са масови. Имаме късмета да живеем във време, в което източните и западните знания могат да се слеят.
Може да ви хареса още: 5 -те ползи за здравето от пиенето на джинджифилова вода
Discussion about this post