четвъртък, март 30, 2023
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Красота

Как да изглеждаме добре след сън

by Женски Свят
21.01.2021
in Красота
A A
красота-след-сън
26
SHARES
147
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Съдържание

  • 1. Правете упражнения веднага след като станете от леглото .
  • 2. Отърви се от торбички под очите.
  • 3. Вдишайте приятен аромат.
  • 4. Яжте овесена каша за закуска .
  • 5. Пийте вода с плодове.

Не на всички и не винаги ни се отдава да спим добре . Има случаи, когато почти не можем да мигнем през нощта. Причините за това могат да бъдат много и различни: Съпруга или приятеля хърка шумно или бебенцето плаче непрестанно, или просто ни мъчи безсъние.

И когато най-накрая се пренесете в страната на сънищата чувате пронизващия звън на будилника , който известява времето за ставане. Приближавайки към огледалото след нощ като тази  виждате , че този лош сън не се е отразил по най-добрият начин върху външния ви вид .

Може да ви хареса също

естетични процедури

Правилна грижа за лицето и тялото. Ефективни естетични процедури над 30г

pexels-козметика за коса

Защо е важно да изберем правилната козметика за коса?

pexels-лазерната епилация

Защо лазерната епилация на крака е най-предпочитаният избор

Presentation Serums Anne Semonin-продукти за красота

Нови френски продукти за красота ще бъдат представени по време на пролетен бюти коктейл в сърцето на София

Ето няколко съвета, благодарение на които ще изглеждате все едно тази тежка нощ не се е случвала никога.

1. Правете упражнения веднага след като станете от леглото .

Да, наистина упражненията са последното нещо, което искате да правите веднага щом се измъкнете от леглото след неспокоен сън . Въпреки това, само 5-7 минути аеробни движения увеличават притока на кръв в цялото тяло и значително подобряват кръвообращението на лицето .

2. Отърви се от торбички под очите.

Кофеинът е невероятно средство за намаляване на подпухналостта под очите. Прикрепете студени пакетчета от чай върху очите си за около 20 минути ( пакетчета чай са залети предварително с малко количество вряща вода , и се оставя да се охладят за една нощ в хладилника ) . След това нанесете върху кожата около очите този студен овлажнител . Чрез намаляване на подуването на лимфните и кръвоносни съдове отшумяват и изчезват торбичките под очите .

3. Вдишайте приятен аромат.

Липсата на сън обикновено проявява апатия , умора, предизвиква чувство на безпокойство . Но тези негативни емоции, може да бъдат доста лесно неутрализирани чрез миризмата. Вдишването на приятен аромат провокира положителна реакция в мозъка , като в резултат изпитвате чувство за благополучие .

4. Яжте овесена каша за закуска .

Разбира се, вие сте чували , че най- полезната закуска е овесената каша .Но освен това овеса има и положителен ефект върху външния вид като : генерира азотен оксид , който способства увеличаването на артериите , което от своя страна води до увеличаване на притока на кръв към всяка клетка на организъм и тяхното насищане с кислород .

5. Пийте вода с плодове.

Всички диетолози препоръчват приемането на вода сутрин на празен стомах . Предлагам ви да добавите плодови резени във водата: лимон или портокал, които съдържат високи нива на колаген , както и витамин C. По този начин, водата ще облекчи дехидратацията, а плодовете ще прибавят еластичността на кожата и твърдост .

Само няколко прости действия сутрин – и вие винаги ще радвате на вида си в огледалото сутрин !

Може да ви хареса още: Как да подготвим кожата за слънцето и морето

Content Protection by DMCA.com
Tags: аеробни движениявода с плодоведехидратацияКак дакрасотаЛипсата на съннеспокоен съновесена кашаподпухналост под очитеПолезни съветиприятен ароматсънторбички под очитеторбичките под очитеупражнения по време на бременност

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

естетични процедури
Красота

Правилна грижа за лицето и тялото. Ефективни естетични процедури над 30г

pexels-козметика за коса
Красота

Защо е важно да изберем правилната козметика за коса?

pexels-лазерната епилация
Красота

Защо лазерната епилация на крака е най-предпочитаният избор

Presentation Serums Anne Semonin-продукти за красота
Красота

Нови френски продукти за красота ще бъдат представени по време на пролетен бюти коктейл в сърцето на София

pexels-Колаген
Красота

Колагенова добавка: какво прави за вашата кожа?

Next Post
лято-кожа-слънце-жена

Как да подготвим кожата за слънцето и морето

Discussion about this post

ИЗБРАНО

работеща майка

Мисия работеща майка: какви са вариантите?

Да станеш майка е неповторимо преживяване, което изпълва със смисъл живота, но и го преобръща с главата надолу. С появата...

естетични процедури

Правилна грижа за лицето и тялото. Ефективни естетични процедури над 30г

С напредването на възрастта кожата и тялото ни естествено започват да се влошават. Това е нормален процес, който се случва...

pexels-козметика за коса

Защо е важно да изберем правилната козметика за коса?

Всяка дама иска красива и здрава коса. За да достигнете до това, трябва да се грижите за нея и да...

pexels-лазерната епилация

Защо лазерната епилация на крака е най-предпочитаният избор

Представяте ли си, супер гладки и кадифени крака винаги, без да използвате самобръсначката постоянно? Събирате си багажа за кратко или...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist