петък, юли 1, 2022
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Начало Красота

Как да изглеждаме добре след сън

by Женски Свят
21.01.2021
in Красота
A A
красота-след-сън
26
SHARES
144
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Съдържание

  • 1. Правете упражнения веднага след като станете от леглото .
  • 2. Отърви се от торбички под очите.
  • 3. Вдишайте приятен аромат.
  • 4. Яжте овесена каша за закуска .
  • 5. Пийте вода с плодове.

Не на всички и не винаги ни се отдава да спим добре . Има случаи, когато почти не можем да мигнем през нощта. Причините за това могат да бъдат много и различни: Съпруга или приятеля хърка шумно или бебенцето плаче непрестанно, или просто ни мъчи безсъние.

И когато най-накрая се пренесете в страната на сънищата чувате пронизващия звън на будилника , който известява времето за ставане. Приближавайки към огледалото след нощ като тази  виждате , че този лош сън не се е отразил по най-добрият начин върху външния ви вид .

Може да ви хареса също

кожата

Грижа за кожата – съвети за блестяща визия

pexels-кокосово масло

Употреба на кокосово масло за лице

pexels-маникюр

Стилен маникюр за къси нокти

pexels-избелване

Четири безопасни метода за ефективно избелване на зъбите

Ето няколко съвета, благодарение на които ще изглеждате все едно тази тежка нощ не се е случвала никога.

1. Правете упражнения веднага след като станете от леглото .

Да, наистина упражненията са последното нещо, което искате да правите веднага щом се измъкнете от леглото след неспокоен сън . Въпреки това, само 5-7 минути аеробни движения увеличават притока на кръв в цялото тяло и значително подобряват кръвообращението на лицето .

2. Отърви се от торбички под очите.

Кофеинът е невероятно средство за намаляване на подпухналостта под очите. Прикрепете студени пакетчета от чай върху очите си за около 20 минути ( пакетчета чай са залети предварително с малко количество вряща вода , и се оставя да се охладят за една нощ в хладилника ) . След това нанесете върху кожата около очите този студен овлажнител . Чрез намаляване на подуването на лимфните и кръвоносни съдове отшумяват и изчезват торбичките под очите .

1 1 1

3. Вдишайте приятен аромат.

Липсата на сън обикновено проявява апатия , умора, предизвиква чувство на безпокойство . Но тези негативни емоции, може да бъдат доста лесно неутрализирани чрез миризмата. Вдишването на приятен аромат провокира положителна реакция в мозъка , като в резултат изпитвате чувство за благополучие .

4. Яжте овесена каша за закуска .

Разбира се, вие сте чували , че най- полезната закуска е овесената каша .Но освен това овеса има и положителен ефект върху външния вид като : генерира азотен оксид , който способства увеличаването на артериите , което от своя страна води до увеличаване на притока на кръв към всяка клетка на организъм и тяхното насищане с кислород .

5. Пийте вода с плодове.

Всички диетолози препоръчват приемането на вода сутрин на празен стомах . Предлагам ви да добавите плодови резени във водата: лимон или портокал, които съдържат високи нива на колаген , както и витамин C. По този начин, водата ще облекчи дехидратацията, а плодовете ще прибавят еластичността на кожата и твърдост .

Само няколко прости действия сутрин – и вие винаги ще радвате на вида си в огледалото сутрин !

Може да ви хареса още: Как да подготвим кожата за слънцето и морето

Content Protection by DMCA.com
Tags: аеробни движениявода с плодоведехидратацияКак дакрасотаЛипсата на съннеспокоен съновесена кашаподпухналост под очитеПолезни съветиприятен ароматсънторбички под очитеторбичките под очитеупражнения по време на бременност

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

кожата
Красота

Грижа за кожата – съвети за блестяща визия

pexels-кокосово масло
Красота

Употреба на кокосово масло за лице

pexels-маникюр
Красота

Стилен маникюр за къси нокти

pexels-избелване
Красота

Четири безопасни метода за ефективно избелване на зъбите

снимка-pexels-Сребърно бижу
Красота

Сребърно бижу – идеалният подарък за любим човек

Next Post
лято-кожа-слънце-жена

Как да подготвим кожата за слънцето и морето

Discussion about this post

ИЗБРАНО

кожата

Грижа за кожата – съвети за блестяща визия

Предстои ви важно събитие и искате да изглеждате перфектно? В такива случаи обикновено се започва с избор на подходящ тоалет,...

pexels-аура

Признаци, че имаш много силна аура

Какво представлява аурата? Е, по същество, тя е своеобразно енергийно поле. То се образува около всеки материален обект. Произлиза поради...

pexels-pixabay-подарък

Идеи за подарък на мъж рак

Какво характеризира мъжете от зодия рак? Е, това е тяхната емоционалност. Те са чувствителни, а освен това влагат огромна доза...

pexels-дом

Трикове и хакове, които ще улеснят всяка домакиня

Съвременният свят значително промени ролята и разбирането на домакинята. Ежедневните задължения на една домакиня от миналото са само избледнял спомен....

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Общи условия
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

Ако Ви харесва нашата работа, може да ни подкрепите, за да продължим да се развиваме.

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

ТВОЯТА РЕКЛАМА

jenskisviat

© 2022 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2022 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist