събота, февруари 4, 2023
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Начало Клюки

Този 55-годишен мъж изглежда, като на 20

by Женски Свят
29.03.2022
in Клюки
A A
снимка- Instagram
43
SHARES
233
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Ето и тайната защо

Всички остаряваме. Нашето огледало ни напомня точно този факт всеки ден. Бръчка тук, малко увисване там… Няма как да избягате от ефектите на стареенето. Много хора по целия свят харчат много пари за продукти, които обещават да ви осигурят вечна младост, но те често не успяват и не ви доставят желания резултат. Ето защо бяхме толкова изумени, когато разбрахме, че този мъж, който изглежда като на 20 години, всъщност вече е на 50.

Чуандо Тан

Може да ви хареса също

Джулиана Гани

Джулиана Гани научи пола на бебето си в национален ефир

Колийн Хуувър - книги

Колийн Хуувър – защо книгите и са вредни за младите читатели

Бриджит Бардо

Животът на красивата Брижит Бардо в снимки

Камерън Диас

Камерън Диас на 50 – все така чаровна!

Чуандо Тан е фотограф от Сингапур, който привлече вниманието на целия свят към себе си, като снима не само други хора, но и самия себе си. Интересната част от това е, че докато Чаундо изглежда на около 20 години, той всъщност е роден през 1967 г., което всъщност означава, че е на 55 години. Това трябва да ви изненада, тъй като във външния му вид няма нищо, което да разкрива този факт.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от CHUANDO TAN 陈传多 (@chuando_chuandoandfrey)

Неговите тайни

Когато Чаундо започва да публикува свои снимки, последователите му забелязаха, че той не се променя и не изглежда така, сякаш е на 51 години. Някои от последователите му смятат, че всичко е в генетиката, други коментират, че тайната е в мястото, където живее, защото Сингапур има чист въздух, продукти с високо качество и добра медицина. Но сега фотографът излезе и сподели своите тайни с нас.

Тан вярва, че сте това, което ядете, и вярва, че здравето на човек, както и външният му вид, зависят 70% от храната, която ядат, и 30% се дълват на редовни упражнения. Поради тази причина той закусва 6 твърдо сварени яйца само с 2 жълтъка. Освен това той изпива чаша мляко, и понякога добавя авокадо с горски плодове към закуската си. Това е добро количество протеин и енергия за началото на деня.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от CHUANDO TAN 陈传多 (@chuando_chuandoandfrey)

Освен яйца през деня яде пиле с ориз, зеленчуци на скара и рибена чорба. Фотографът признава, че сладоледът е негова слабост и затова понякога го хапва, но само през първата половина на деня. Той също така избягва кафето и чая, но пие много вода. Не пуши, не пие алкохол и яде салата от пресни зеленчуци за вечеря.

Тан прави силови тренировки 4 пъти седмично или поне 3 пъти, когато е твърде зает. Той отделя не повече от 30 минути за тази дейност. Силовата тренировка винаги е последвана от кардио тренировка; поради контузия на коляното обаче той не бяга, а тича на бягаща пътека с бързо темпо. Освен това се опитва да плува всеки ден – ходи на басейн вечер и плува там около час.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от CHUANDO TAN 陈传多 (@chuando_chuandoandfrey)

Още съвети

Може да звучи излишно, но колко от нас правят това, което наистина обичаме и искаме да правим? Може би това е тайната на вечната младост? Защото всичко, което правите, оказва влияние върху психиката и съответно върху цялото тяло.

Тан казва: „Опитах много различни професии и се спрях на това, което наистина харесвам. Харесвам хората, обичам общуването, обичам да организирам фотосесия и обичам да снимам. Когато правиш това, което не ти харесва, тогава се чувстваш зле и, разбира се, не е добре за здравето ти.”

Някои хора са предполагат или са убедени, че Тан се подлага на пластична хирургия, и използва специален грим. Но ето какво казва той: „Имам чувствителна кожа, поради което има само 2 неща, които използвам ежедневно: гел за лице и овлажнител.“

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от CHUANDO TAN 陈传多 (@chuando_chuandoandfrey)

Веднъж му подариха процедура с ботокс. Той опита, но ефектът не му хареса. Оттогава не е посещавал козметици. Въпреки това, Тан признава, че наистина използва боя за коса заради сивата си коса.

Ясно е, че тайните да изглеждате млади са да се храните здравословно, да тренирате, да спите достатъчно и да правите това, което обичате. Тенът е живият пример за ефективността на този начин на живот.

Content Protection by DMCA.com

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

Джулиана Гани
Клюки

Джулиана Гани научи пола на бебето си в национален ефир

Колийн Хуувър - книги
Клюки

Колийн Хуувър – защо книгите и са вредни за младите читатели

Бриджит Бардо
Клюки

Животът на красивата Брижит Бардо в снимки

Камерън Диас
Клюки

Камерън Диас на 50 – все така чаровна!

Ким Кардашиян
Клюки

Всичко за раздялата на Ким Кардашиян и Пийт Дейвидсън

Next Post
снимка-pexels-ферментирали храни

9 ферментирали храни, които ще подобрят здравето на червата ви

Discussion about this post

ИЗБРАНО

оригинални парфюми

Съвети за пазаруване на оригинални парфюми онлайн?

Когато става въпрос за закупуване на парфюми онлайн, има няколко съвета и трика, които могат да ви помогнат да се...

pexels-тренираш

Фалшивите причини да тренираш

Тренировката е специално време. Ритуал! Закон! Свещено действие! Дълбока връзка със себе си! СРЕЩА СЪС СЕБЕ СИ! Всеки, който подхожда...

pexels-подарък за жена Водолей

Идеи за подарък на мъж Водолей

Мъжете от зодия Водолей са изключително благородни и силни. Те обичат спокойствието и тишината, не се страхуват от самотата и...

pexels-подарък за жена Водолей

Идеи за подарък за жена Водолей

Жената от зодия Водолей успява винаги да изпъква из тълпата, благодарение на множеството си отлични черти на характера. Тя е...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist