Селена Гомес се слави със своята естествена красота и определено знае как да изглежда добре. При това – дори без грим. Тя със сигурност добре владее изкуството да се грижи за красотата си и днес ще надникнем в нейните тайни, за да разкрием как и ние да се грижим за своята.
Грижа за кожата
Селена Гомес има отлично естествено състояние на кожата. Поради това тя не прилага прекомерно много продукти. Нито пък залага на твърде разнообразни процедури за разкрасяване. Вместо това обаче задължително измива лицето си два пъти дневно. Разбира се, това не е всичко. Също така нанася хидратиращ крем, отново два пъти дневно. Прави това сутрин и вечер, за да може да се погрижи за кожата си, а и да я защити от грима, ако приложи такъв.
Хранителен режим
Звездата признава, че и тя понякога не успява да устои на изкушението да похапне нещо вредно. Никой от нас не е перфектен в това отношение, разбира се. Всички ние понякога се храним нездравословно. Това може да е вкусна пица, топло тестено изделие или пък голямо парче от любимата ни торта. Да, Селена Гомес също похапва тези неща понякога. Една от нейните тайни за красота обаче е че в менюто ѝ преобладават свежи, прясно приготвени храни. Дори в доста случаи тези ястия изцяло са сготвени от зеленчуци. Това ѝ позволява да се грижи за здравето и красотата си на едно далеч по-дълбоко ниво.
Някои от любимите ѝ ястия включват целина и моркови, авокадо и грозде. Освен това в здравословната ѝ диета влизат овесено брашно, киноа и кафяв ориз. Това са продукти, които са се доказали като здравословни и полезни не само за физическото благополучие, но и за красотата ни. Така че можете да се уверите, че правилният хранителен режим наистина е от огромна важност – звездите като Селена Гомес също ни посочват колко значим е той. Затова част от всяка рутина за здраве на кожата, косата, а и целия организъм, но и също за красота е подходящият хранителен режим.
Физическа активност
Селена Гомес залага най-много на кардио тренировки. Това са неща като йога и пилатес или пък джогинг и каране на колело. Не набляга на прекомерно строга рутина на тренировки, но все пак държи да ги включва в режима си. Физическата активност определено е едно от нещата, които са от изключителна важност, за да сме здрави, красиви и щастливи.
Грижа за косата
Селена се слави и с изключително гъста и лъскава коса. Отдалеч можем да видим, че тя пращи от здраве. Звездата постига това с внимателно подбрана рутина за грижа за косата. Тя я мие най-много три пъти седмично. Освен това нанася специфично подбран подходящ балсам, който е насочен към нейния тип коса. Допълнително, Гомес ходи на фризьор поне веднъж на всеки два месеца, за да получи подстригване.
В грижата си за косата Селена използва и етерични масла. Тя прилага например такива от лавандула, от портокал или от чаено дърво. Така позволява запазването на здравето и красотата на косата си, при това – без прекомерно използване на различни продукти.
Грим, грим, грим
В обикновените моменти от ежедневието си звездата предпочита да не използва грим. Нейният съвет е гримът да се нанася само при нужда, а не да прекаляваме с него. Когато има необходимост от грим, Селена използва сенки за очи, молив за вежди и очна линия, с която доста експериментира.
Освен това, в ежедневието си звездата не нанася червила и гланцове за устни. Вместо това предпочита да сложи серум за устни. Серумът е с anti-age действие, стимулира регенерацията на кожата на устните и им придава много по-красива, нежна и свежа структура.
Сънят е здраве
Селена знае, че сънят е здраве и красота. Тя се грижи рутината ѝ да включва между 8 и 10 часа сън. Това е от изключителна важност, когато искаме да се запазим свежи, млади, здрави и красиви.
Сауна
За да запази кожата си все така сияйна, Селена посещава редовно сауна. Сауните са с енергизиращ, освежаващ и релаксиращ ефект. Певицата често използва тези посещения, за да се отпусне, да си почине, а и да изработи плановете си за следващите проекти.
Discussion about this post