събота, юни 10, 2023
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Клюки

Катрин Зита-Джоунс разкри тайната си диета

by Петя Ангелова
23.02.2022
in Клюки
A A
Катрин Зита-Джоунс
33
SHARES
179
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

52-годишната актриса винаги изглежда невероятно: нещо, което буди възхита и завист в светските среди. За разлика от много нейни колежки, Катрин Зита-Джоунс не изпитва затруднения в поддържането на атлетична фигура.

Носителката на „Оскар” никога не е изглеждала по-добре. С напредването на възрастта холивудската красавица блести все по-ярко, напук на всички предизвикателства в личния й живот.

И за да зарадва феновете си в социалните мрежи и да покаже, че е просто една от тях, звездата от „Чикаго” сподели своя задълбочен поглед върху приема на храна.

Може да ви хареса също

Майли

Майли Сайръс и историята зад новия и хит

Джулиана Гани

Джулиана Гани научи пола на бебето си в национален ефир

Колийн Хуувър - книги

Колийн Хуувър – защо книгите и са вредни за младите читатели

Бриджит Бардо

Животът на красивата Брижит Бардо в снимки

Оказа се, че ежедневната й диета не е никак трудна за изпълнение и е повече от приятна. Благодарение на нея, звездната половинка на Майкъл Дъглас не страда от излишни килограми и продължава да младее и процъфтява.

Каква е тайната на 52-годишната Катрин.

  1. Не прави нищо, преди да е изпила първото си кафе за деня

Родената в Европа актриса подобно на много от нас се чувства неработоспособна сутрин, преди да е отпила големи глътки от първата си чаша силно кафе.

Това е първото нещо, което прави сутрин от години насам. И съвсем нормално – при това ранно ставане Катрин определено се нуждае от кофеинов стимул.

Освен това, тя обича да се наслаждава на тишината, преди всички останали да са станали. Това е любимото й тихо време, преди да се сблъска със суматохата от деня.

Каква ще е закуската й зависи до голяма степен от сезона. През студените месеци Катрин обича да похапва овесена каша или смути, които щедро гарнира с банани и сочни ароматни боровнки.

Когато времето се затопли, актрисата предпочита кисело мляко с аромат на ванилия, което отново овкусява с горски плодове.

Почивните дни пък са време за лежерна семейна закуска, която е далеч по-калорична. Тогава тя и близките й се гощават с британски бекон, пържени яйца и дори печен боб. Не пропускат и колбасите. Атмосферата е толкова приятна, че всички чакат с нетърпение калоричната си британска закуска.

2. Винаги обядва нещо леко

Талантливата актриса и майка на две деца не обича тежките, калорични ястия за обяд. Тя предпочита да хапне нещо леко, за да се чувства енергична и жизнена до края на деня.

Салатата е сред любимите й храни и знае ужасно много рецепти. Ако беше подходящо, би закусвала със салата.

Каквото и да избере за основно ястие: пилешки гърди, треска или пълнен патладжан, тя винаги допълва порцията си с щедро количество салата.

3. Чай или кафе за следобедно презареждане

От време на време актрисата се наслаждава на следобеден чай или кафе, като не пропуска и хрупкавите домашни кифлички.

4. Не вечеря никога по-късно от 20 часа

Уелската красавица внимава стриктно с часа на вечерята си, тъй като знае отлично последствията от късното похапване. Тя и съпругът й Майкъл Дъглас вечерят заедно обикновено с голямата салата и протеини.

Типичната вечеря включва салата, в която задължително присъства свежа ябълка или авокадо; филе миньон със сос от гъби и зеленчуци. А ако има настроение, актрисата си позволява и десерт. И все пак, внимава с калориите.

52-годишната Катрин разкри също така, че е голям фен на печения карфиол със сирене, което помни от рецептите на майка си. Приготвя го сама с удоволствие и му се наслаждава в компанията на любимите си хора. 

Актрисата сподели и копнежа си по индийската храна, когато е била бременна. А храните, които избягва на всяка цена, са всякакви карантии, черен дроб, бъбреци.

Когато избира храната си, тя обръща задълбочено внимание на нейния състав. Избягва подобрители и консерванти, които карат устните й да се подуват.

Ако и вие се наслаждавате на красотата и фигурата й, трябва да знаете, че Катрин Зита-Джоунс не е от жените, които треперят над всяка хапка. Актрисата обича вкусната храна и й се наслаждава. Стреми се да се храни здравословно и правилно, но не и да гладува.

За своите 52 години Катрин изглежда наистина фантастично и все още може да събере погледите на плажа. Много хора дори не могат да определят реалната й възраст. И това не се дължи на пластичната хирургия.

И тъй като пролетта наближава, не е лоша идея да почерпим вдъхновение от дългогодишната половинка на Майкъл Дъглас и да променим ежедневното си хранене.

И запомнете: храненето в приятна компания винаги е за предпочитане. Когато сме щастливи и удовлетворени, нямаме нужда от големи количества храна.

снимка: Instagram

Content Protection by DMCA.com

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

Майли
Клюки

Майли Сайръс и историята зад новия и хит

Джулиана Гани
Клюки

Джулиана Гани научи пола на бебето си в национален ефир

Колийн Хуувър - книги
Клюки

Колийн Хуувър – защо книгите и са вредни за младите читатели

Бриджит Бардо
Клюки

Животът на красивата Брижит Бардо в снимки

Камерън Диас
Клюки

Камерън Диас на 50 – все така чаровна!

Next Post
снимка-pexels-професия

Защо да избера професията Рекрутър

Discussion about this post

ИЗБРАНО

pexels-pixabay-босилек

Отглеждане на босилек в саксия

В родната ни страна босилекът е доста известно растение. То се използва предимно като подправка, но има и лечебни свойства,...

pexels-предбрачен договор

Как и за какво се сключва предбрачен договор?

Предбрачният договор става все по-често употребяван документ, с който да се регламентират взаимоотношенията между двойките, възнамеряващи да сключат брак. Неговата...

Близнаци

Идеи за подарък на мъж Близнаци

Трудно е да разберете същността на мъжа от зодия близнаци. Те са силно интелектуални личности, които винаги обожават движението, обожават...

подарък

Идеи за подарък на жена Близнаци

Жената Близнаци е изключително темпераментна жена с множество буйни настроения, които могат да изникнат внезапно, но и да изчезнат също...

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2023 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist