петък, юли 1, 2022
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Начало Интересно

Трябва ли да хапваме пилешко месо всеки ден?

by Женски Свят
11.08.2021
in Интересно, Кулинарно
A A
пилешко-месо
29
SHARES
154
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Съдържание

  • 1. Твърде много протеини
  • 2. Риск от сърдечни заболявания
  • 3. Проблеми при поддържане на теглото
  • 4. По – голям шанс за хранително отравяне
  • 5. По -голям шанс за антибиотична резистентност

Мнозина от вас знаят за последиците от хапването на твърде много пилешко месо под всякаква форма.

Пилето се счита за един от най – универсалните видове месо. Абсолютно вярно е, че често сме склонни да използваме пилешко месо в много ястия. Въпреки че пилето обикновено е известно като здравословна храна, това не означава, че е добър избор да сервирате пилешко месо ежедневно. Ето защо!

Може да ви хареса също

pexels-горди

Как да остаряваме горди

pexels-Есетра

Есетра – защо е полезна и как да я приготвим?

желязо

Колко желязо има в различните меса

pexels-диета с грозде и сирене

Лятна диета с грозде и сирене

Много хора обичат да приготвят и сервират на трапезата си, пилешко месо редовно. Не само, че то е подходящ за много ястия, но също така е сравнително лесно за приготвяне и много хора го харесват. Друга причина, поради която мнозина избират пиле е, защото това е „постно“ месо. То съдържа много протеини, докато мазнините в него са малко в сравнение с червените меса. Звучи като много добра причина да ядете повече пилешко месо, нали? Е, не. Това може да доведе до някои от следните проблеми.

Знаем, че разнообразното хранене е ключът към здравословния начин на живот. Това важи и за яденето на пилешко месо: твърде много от едно и също нещо не е полезно, тъй като това може да доведе до редица проблеми със здравето. Прекомерната консумация на пиле е вредна за теглото, сърцето и рискувате хранително отравяне.

1. Твърде много протеини

В идеалния случай около 10 до 35 % от дневния калориен прием за човешкия организъм трябва да бъде от протеини. Консумацията на твърде много протеини, човешкото тяло започва да ги възприема и съхранява като мазнини. Това може да доведе до наддаването, и до увеличени нива на липиди в кръвта. Консумирането на голямо количество пилешко месо всекидневно, ще допринесе за трупане на огромна част от протеини в човешкия организъм.

1 1 1

2. Риск от сърдечни заболявания

Хапването на твърде много пиле би довело до по – високи нива на холестерол. Няма да е изненада, че това е свързано със сърдечно – съдови заболявания. По този начин консумацията на пилешко месо и други продукти, богати на протеини, индиректно увеличава риска от сърдечно – съдови заболявания и проблеми, които могат да причинят смърт.

3. Проблеми при поддържане на теглото

Консумирането на твърде много животински протеини, като птичето месо, може да затрудни правилното поддържане на здравословното тегло.

4. По – голям шанс за хранително отравяне

Боравенето с пилешко месо от начинаещи, винаги е предизвикателство. Ако не сте приготяли птиче месото никога преди или, ако зеленчукът ви е в контакт със сурово пиле, може да изложите храната си на салмонела или кампилобактер. Тези бактерии са известни с неприятните щети, които нанасят върху човешкото тяло, тъй като могат да доведат до тежко заболяване. Особено за уязвими групи хора, като възрастни, деца и бременни жени, Те трябва да избягват този вид замърсяване от сурово пилешко месо на всяка цена.

5. По -голям шанс за антибиотична резистентност

Често срещана практика сред птицевъдите е да дават под всякаква форма на добитъка си антибиотици. Когато се приеме от организма такова пилешко месо, ние можем да станем резистентни към определени антибиотици. Разбира се, това може да бъде много реален риск, когато имаме инфекция, и трябва да приемаме антибиотици. Вероятност лекарството да не действа както трябва е много висока.

И така, трябва ли да изтриете пилешкото месо изцяло от менюто си? Не, но не забравяйте, че разнообразното меню е много по – полезно за вашето здраве.

Още любопитни факти: Зехтин или олио – как да не злоупотребим с количеството?

Content Protection by DMCA.com
Tags: пилешко месо

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-горди
Интересно

Как да остаряваме горди

pexels-Есетра
Кулинарно

Есетра – защо е полезна и как да я приготвим?

желязо
Кулинарно

Колко желязо има в различните меса

pexels-диета с грозде и сирене
Кулинарно

Лятна диета с грозде и сирене

pexels-професии за мъже
Интересно

10-те най-секси професии за мъже според жените

Next Post
здравословна-закуска

9 здравословни закуски на работното място

Discussion about this post

ИЗБРАНО

кожата

Грижа за кожата – съвети за блестяща визия

Предстои ви важно събитие и искате да изглеждате перфектно? В такива случаи обикновено се започва с избор на подходящ тоалет,...

pexels-аура

Признаци, че имаш много силна аура

Какво представлява аурата? Е, по същество, тя е своеобразно енергийно поле. То се образува около всеки материален обект. Произлиза поради...

pexels-pixabay-подарък

Идеи за подарък на мъж рак

Какво характеризира мъжете от зодия рак? Е, това е тяхната емоционалност. Те са чувствителни, а освен това влагат огромна доза...

pexels-дом

Трикове и хакове, които ще улеснят всяка домакиня

Съвременният свят значително промени ролята и разбирането на домакинята. Ежедневните задължения на една домакиня от миналото са само избледнял спомен....

Женски свят

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

Елегантният портал за модерната жена

ГЛАСУВАЙТЕ ЗА САЙТА

BGtop

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

ВСЯКО КОПИРАНЕ НА СЪДЪРЖАНИЕ ОТ WWW.JENSKISVIAT.COM БЕЗ РАЗРЕШЕНИЕ ИЛИ ЦИТИРАНЕ, СЕ ДОКЛАДВАТ В GOOGLE ЗА ПЛАГИАТСТВО!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Общи условия
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

Ако Ви харесва нашата работа, може да ни подкрепите, за да продължим да се развиваме.

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

ТВОЯТА РЕКЛАМА

jenskisviat

© 2022 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result

© 2022 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist