Уморени сте, настроението ви е ниско, радостите от живота вече не са толкова радостни? Е, тогава е възможно вашата жизнена енергия да е била блокирана от някои вредни навици. Има различни действия от ежедневието ни, както и такива събития, които блокират нашата жизнена енергия, а това после въздейства върху живота ни. Той започва да ни се струва сив, губим оптимизъм и сякаш не успяваме да му се радваме. Нека разгледаме кои са тези вредни навици от ежедневието ни.
Оплакването
Цикълът на оплакване определено е вреден навик. Все пак, помнете, всяка ваша мисъл има огромно значение. Ако не спирате да говорите гласно колко ви е трудно да се справите с живота, вероятно вашият мозък ще приеме неволно това съобщение и ще го сметне за истина. Така създавате негативна настройка на подсъзнанието си, а това ще доведе до влошаване на ситуацията. Избягвайте да наблягате на негативните страни на живота и спрете да се оплаквате от неприятностите, за да не блокирате своята жизнена енергия.
Клюкарстването
Да, на много хора им е приятно да говорят за проблемите на приятели, съседи и колеги с негативен оттенък. Те клюкарстват, обсъждат недостатъци, отрицателно възприемат чуждите избори. Това от своя страна ще доведе до негативизъм в техния собствен живот. Така че не клюкарствайте по отрицателен начин за хората, а ги хвалете за добрите им страни. Да, понякога казваме, че някой е постъпил зле и това няма да блокира жизнената ни енергия. Ако обаче лошото е всичко, което виждаме, то всичко, което изпитваме, ще са лоши ситуации.
Изгърбването
Уморени от стрес, с натежали от неприятности рамене, ние се прегърбваме и придобиваме депресиран, безнадежден вид. Всичко ни кара да се чувстваме безпомощни и искаме да се свием, едва ли не да изчезнем. Но ако следвате течението на йогата, със сигурност знаете, че вашата жизнена енергия протича по гръбнака ви, за да подхрани тялото ви. Затова е важно позата ви да е добра, да се упражнявате ежедневно и да внимавате как седите или стоите прави.
Да не знаем какво желаем
Много, ужасно много хора не са наясно какви са истинските им желания, какво всъщност се стремят да постигнат в живота си. Умовете им са лесно възприемчиви и податливи, те прихващат подсъзнателни послания от натрапчиви реклами и се влияят от „модерното“ поведение и „съвременните“ тенденции. Всичко около тях се влива в подсъзнанието им и оформя отвън плановете и мислите им. Това зачерква вътрешната им хармония. Те не се чувстват завършени. Стават недоволни.
Затова е важно да осъзнаете какви са съкровените ви желания. Дори те да изглеждат фантастични, нека поне са ясни, защото така ще се движите с цел напред и да преливате от енергия. Не се колебайте дори по отношение на наглед непрактични мечти като да се научите да танцувате класически танци или да се запознаете с древен език, който вече не се говори.
Отхвърлянето на самите себе си
Ако отхвърляте собствената си същност, това ще блокира потока на жизнената ви енергия, понеже постоянно ще търсите своите недостатъци и ще забравяте мечтите си някъде по пътя. Според психолозите е нужно да приемем себе си, безрезервно. Вижте кои страни са положителни, кои страни са отрицателни, какви са талантите ви и какъв е характерът ви. Така ще се справяте по-добре с живота и да усещате по-тясно жизнената си енергия.
Самоунищожението
Понякога трябва да сме критични към себе си. По този начин откриваме в какво сме сгрешили и как да избегнем тази грешка следващия път. Обаче съществуват хора, които постоянно приемат себе си в негативен план, опитват се да станат перфектни, да нямат нито едно несъвършенство. Това не е възможно. Да, опитвайте се да се развивате, но го правете защото обичате себе си. Спрете да се самоунищожавате и да се критикувате прекомерно.
Недоверието в собствените сили
Всички ние имаме свои собствени таланти. Някои са късметлии и знаят какви са от деца. За други минават дълги години, преди да разберат какъв е най-големият им талант. Нужно е обаче да открием какви са силните ни страни и да ги развием. Дори ако още не знаете какви са, не изпитвайте недоверие. Вие можете много повече, отколкото мислите. Похвалете сами себе си, наградете се, стимулирайте се да се развивате. Опитайте да развиете своя потенциал, вместо постоянно да седите и да се оплаквате, невярвайки в себе си и в талантите си.
Може да ви хареса още: Роза от авокадо – ето как да я направите
Discussion about this post