Отделяме доста време за избора на качествено спортно облекло и удобните маратонки, но забравяме един важен елемент: чорапите. И не, нямаме предвид обикновените памучни чорапи. Говорим за истински чорапи за бягане.
Дори да смятате, че няма голямо значение с какви чорапи спортувате, това не е така. Действително има голяма разлика между нормалните чорапи и тези за бягане.
Чорапи за бягане имат следните важни функции:
1. Чорапите за бягане дишат
Чорапи за бягане CONFORT, къси, 2 чифта, бели
Качествените чорапи за бягане са изработени от дишащи и влагоотвеждащи материи. Те отвеждат влагата, така че краката ви да се проветряват и следователно да останат сухи. Това означава, че колкото и километра да изминете, ще се чувствате комфортно.
Също така чорапите за бягане гарантират, че краката ви ще останат на правилната температура в горещото и студеното време. Това е важно за предотвратяване на различни проблеми.
Ако имате навика да носите памучни чорапи по време на спорт, е добре да знаете, 1е те не изсъхват бързо и задържат влагата. Това ги прави неподходящи за бягане.
2. Чорапите за бягане са направени за ляв и десен крак
ЧОРАПИ ЗА БЯГАНЕ ТИП ТЕРЛИК RUN500, 2 ЧИФТА
Стъпалата на левия и десния крак се различават по форма и се натоварват различно при бягане. Ето защо е добре чорапите да са направени специално за ляв и десен крак. Така те пасват идеално на краката ви, не ви убиват и не се местят по време на движение.
3. Чорапите за бягане са безшевни
Чорапи за бягане STRAP, черни
Чорапите за бягане са проектирани с мисъл за вашето максимално удобство по време на интензивно натоварване. В повечето случаи те са безшевни, за да не усещате натиск, болка и дискомфорт. Няма конци и допълнителен плат. Усещате чорапите като втора кожа. Това означава и че има по-малък риск от протриване.
Комбинацията от влага, топлина и триене предразполага към образуване на пришки и мехури по краката. Спортните чорапи могат да ви спасят от всичко това, тъй като минимизират триенето, намаляват влагата и натиска при движение.
4. Чорапите за бягане поддържат свода и намаляват натиска при движение
ТЪНКИ ЧОРАПИ ДО СРЕДАТА НА ПРАСЕЦА ЗА БЯГАНЕ RUN900
Спортните чорапи са предназначени да осигурят допълнителна опора на свода и глезените. Много от тях имат вградено омекотяване на стратегическите места, като петата, което помага за намаляване на удара при бягане, скачане и други дейности с голямо натоварване. Това не само осигурява повече комфорт, но може да помогне и за предотвратяване на нараняванията.
5. Спортните чорапи подобряват производителността
Качествените спортни чорапи могат да ви помогнат да подобрите производителността си. Когато поддържат краката ви сухи и здрави те ви позволяват да се концентрирате върху тренировката си. Дискомфортът разсейва повече от всичко друго. Когато се разсейвате с такива неща, е нормално да не се представите добре.
Спортните чорапи могат да помогнат да подобрите кръвообращението, което ще доведе и до по-бързото възстановяване след тренировка.
6. Чорапите за бягане не се свличат и набират
Няма нищо по-неприятно от свличащи се чорапи по време на бягане, когато не искате да спирате. Спортните чорапи са проектирани така, че да не се набират и да не се свличат. Те имат специален ластик в средата на стъпалото, който не им позволява да се разместват. Ластичната материя се фиксира добре, така че дори да не спрете с часове, чорапите няма да се разместят.
На какво друго да обърнете внимание
- Чорапите за спорт могат да се свият при пране на висока температура: Перете ги до 40 градуса, за да ги запазите в идеално състояние.
- Не ги поставяйте в сушилня, защото това може да влоши качеството им.
- Не е задължително да са най-скъпите, стига да са изработени от качествен материал. Цената не винаги е определяща.
- Хвърлете скъсаните чорапи, вместо да ги шиете. Когато се износят, спортните чорапи вече не функционират правилно. А и ще усещате местата, които сте коригирали, което ще ви дразни.
- Изберете правилната дължина: Ако не харесвате чорапите тип терлички, не е задължително да избирате такива. Важното е чорапите да ви паснат до такава степен, че да не ги усещате при бягане.
Различни видове спортни чорапи:
- Чорапи за бягане: Изработени са от леки, дишащи материи, с допълнително омекотяване на петата и пръстите.
- Тенис чорапи: По-плътни са и осигуряват повече опора, особено около глезените.
- Футболни чорапи: По-дълги са и с компресия за защита на глезените.
- Чорапи за колоездене: Тънки и добре прилягащи, с дишащи зони за предотвратяване на прегряване.
- Чорапи за йога и пилатес: Често са снабдени с противоплъзгащи подметки за допълнително сцепление с постелката.
