четвъртък, юни 19, 2025
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно
No Result
View All Result
Женски свят
No Result
View All Result
Home Деца

Идеи за здравословни снаксове за деца

by Виктория Димитрова
16.05.2022
in Деца, Кулинарно
A A
pexels-streetwindy-снакс

снимка: pexels

70
SHARES
382
VIEWS
Сподели във FacebookИзпрати по имейл

Снаксовете са лесен, бърз и достъпен начин да нахраните качествено детето си сутрин или следобед. Когато то огладнее, можете да му предложите снакс, за да засити гласа си преди обяд или вечеря. Само че, естествено, държим храната да е здравословна. Затова тук ще ви предложим някои идеи за здравословни снаксове за деца.

Хляб със сладко

Класическа закуска, която мнозина от нас са похапвали в детството. Вземете филийка хляб, може и препечен, и просто намажете сладко върху него. Най-добрият вариант тук е да използвате пълнозърнест хляб и сладко без добавена захар. Тази здравословна закуска ще предостави на детето ви засищащ начин да утоли глада си.

Може да ви хареса също

pexels-детски дрехи

Кои детски дрехи са най-удобни и стилни?

еър фрайър

Най-добрите рецепти за еър фрайър: Вкусно и здравословно готвене у дома!

pexels-авторски коктейл

Как да си направим авторски коктейл у дома?

pexels-детски дрехи

Модерни детски дрехи: радост за малките откриватели

Мюсли с кисело мляко и плодове

Изключително вкусна закуска, която се приготвя бързо и не изисква големи усилия. В киселото мляко се съдържат множество хранителни вещества. В плодовете има витамини и въглехидрати. В мюслито пък се съдържат засищащи вещества, които са полезни за здравето. Мюсли с кисело мляко и плодове може да се хапва за закуска, а може и като следобеден снакс.

Домашни крекери

За приготвянето на тези вкусни традиционни домашки крекери, просто направете тесто от 200 грама грис, вода и зехтин. Разточете го на тънко тесто, нарежете в предпочитана от вас форма, намажете със зехтин и билки и опечете на фурна, загрята на 200 градуса, в продължение на 10-15 минути.

Сушени плодове

В сушените плодове се съдържат множество полезни съставки, различни хранителни вещества и голямо количество фибри. Можете да изберете различни сушени плодове, в зависимост от предпочитанията на детето си. Те дават сила и енергия за деня, а могат да се използват и за следобеден снакс при чувство за глад или желание за нещо сладко.

Пресни плодове

Естествено, пресните плодове също са подходящи и за закуска, и за похапване през целия ден. Те могат да са каквито детето ви желае – ябълки или портокали, банани или круши, кайсии или праскови и т.н. Можете да ги нарежете и да ги сложите за закуска в училище, можете да ги консумирате цели следобед или да направите плодова салата за вкусно похапване.

Ябълков чипс

Това е приятен снакс, който се приготвя много лесно. Просто измийте, обелете ябълката и премахнете сърцевината и дръжката. Нарежете на много тънки филийки и ги поставете върху скарата на фурната. Оставете ги на 120-140 градуса в продължение на 1,5-2 часа.

Бисквити с овесени ядки

Това е рецепта, която изисква малко повече приготовления, но е изключително вкусна и здравословна.

За да приготвите бисквитките, трябва да смесите 1 чаша брашно, 1 чаша овес, ¾ лъжица бакпулвер, ½ чаена лъжица сода за хляб и ½ лъжица морска сол. Разбийте отделно едно голямо яйце, 1/3 чаша омекотено масло, 1 чаена лъжица ванилов екстракт и 1 чаша захар (може половината да е кафява). Добавете и сместа с брашното към тази купа, а после разбъркайте до смесване. Добавете ½ чаша парченца черен шоколад. Размесете добре.

След това сложете лист за печене в тава и направете бисквитени формички, като трябва да оставите значително разстояние между отделните бисквитки.

Печете в предварително загрята фурна докато краищата на бисквитките покафенеят (отнема 10-12 минути).

Оставете да се охлади и поднесете за сутрешна или следобедна закуска.

СВЪРЗАНИ ПУБЛИКАЦИИ

pexels-детски дрехи
Деца

Кои детски дрехи са най-удобни и стилни?

еър фрайър
Кулинарно

Най-добрите рецепти за еър фрайър: Вкусно и здравословно готвене у дома!

pexels-авторски коктейл
Кулинарно

Как да си направим авторски коктейл у дома?

pexels-детски дрехи
Деца

Модерни детски дрехи: радост за малките откриватели

pexels-закуска с яйца
Кулинарно

Лесни рецепти с яйца за закуска

Next Post
ПЕРАЛНИ-LG

Пералните решения на LG първи в индустрията с верификация от UL за производителността на алгоритъма IM с изкуствен

Discussion about this post

ИЗБРАНО

pexels-Зодии

„Къс фитил”: Зодиите, които избухват на секундата

Всички имаме своите така наречени „тригери”, но някои зодиакални знаци са истински вулкани. Те изригват на секундата без всякакво предупреждение....

pexels-Зодиакални

Зодиакалните знаци, които не могат да бъдат победени!

Те имат труден характер, благодарение на който никой и нищо не може да ги пречупи. Експлозивни, упорити и решителни, тези...

pexels-витамини за коса, кожа и нокти

Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти

Всяка жена мечтае за гъста коса, сияйна кожа и здрави нокти. Това не е просто въпрос на козметика, а на...

АБВ

АБВ поща от мобилен телефон : Как да я ползваме бързо и лесно

В днешно време почти всичко минава през телефона – съобщения, работа, социални мрежи и, разбира се, имейли. Ако използваш АБВ...

logow

Елегантният портал за модерната жена

С интересните и полезни статии ние ще успеем да Ви откъснем от досадното ежедневие.

 

ВНИМАНИЕ! Всички публикации на сайта са авторски, и изрично се забранява копирането им без разрешение от администратор и без цитирането на сайта като първоизточник!

Content Protection by DMCA.com

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За сайта
  • Контакти
  • Политика за използване на „бисквитки“
  • Политика за обработване и защита на личните данни
  • Ревю на продукти
  • Реклама
  • Стани автор

ПРЕПОРЪЧАНИ ВРЪЗКИ

Диамантени гоблени

Женски вибрации

© 2025 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

No Result
View All Result
  • Начало
  • Актуално
  • Дом и семейство
    • Моето бебе
    • Деца
    • Интимно
  • Здраве
  • Мода
  • Красота
  • Кулинарно
  • Клюки
  • Туризъм
  • Още
    • Астро
    • Кариера
    • Полезно
    • Интересно

© 2025 Всички права запазени | www.JenskiSviat.com

Go to mobile version